До старта III Всероссийской летней универсиады в Югре осталось менее двух недель

1798
Глава региона сегодня провела заседание организационного комитета по подготовке и проведению в автономном округе III Всероссийской летней универсиады 2012. В нем приняли участие представители окружных и муниципальных органов власти, а также спортивных учреждений и силовых ведомств автономного округа.

Как стало известно "Веку", Губернатор предложила членам оргкомитета оценить готовность этого крупного спортивного мероприятия по каждому из направлений. «Прежде всего, подготовка и экипировка спортивных объектов. В предстоящей Универсиаде наша базовая инфраструктура будет задействована по максимуму, по всем 12 видам спорта. В ряде случаев понадобилось ее дооснащение. Эти работы должны быть завершены в срок. Контрольная дата - 20 июня. Не позднее этого дня каждый из объектов должен иметь 100-процентную готовность», - нацелила коллег Наталья Комарова.

Губернатор сообщила, что уже определены место и время проведения церемонии открытия турнира. Она состоится 25 июня в 19 часов в Центре зимних видов спорта имени А.В. Филипенко. «В церемонии будут задействованы свыше 400 воспитанников наших творческих коллективов, способных привлечь интерес как гостей, так и жителей Югры. Форма, разумеется, будет новой, но акцент у нас традиционный - через искусство и талант передать дух и настроение Югры, прочные традиции гостеприимства, присущие нашему автономному округу», - отметила глава региона.

Еще одним экзаменом для индустрии гостеприимства Югры, по словам Натальи Комаровой, станет прием более 2,5 тысяч участников, которые разместятся в гостиницах и в студенческом городке Ханты-Мансийска. «Мы должны обеспечить эталонный уровень сервиса, ведь впечатления от пребывания в автономном округе, которые получат спортсмены-студенты со всей России, станут окном в Югру для их друзей и земляков - десятков тысяч людей. Это касается и условий размещения, и организации транспортного обслуживания, и вопросов питания. В Югру приедут люди из разных частей страны с разными гастрономическими предпочтениями и традициями. Эти особенности мы должны учесть», - акцентировала губернатор.

Реклама на веке

Глава региона остановилась и на культурной части программы мероприятий, отметив, что участники и гости соревнований пробудут в автономном округе достаточно долго и у них будет немало свободного от состязаний времени. «Культурная программа уже подготовлена. Она должна быть синхронизирована и с соответствующей программой работы средств массовой информации, став узнаваемым фоном для их спортивных репортажей и источником позиционирования Югры как интересного туристического региона», - добавила Наталья Комарова.

Также речь шла о вопросах обеспечения безопасности на спортивных объектах и в местах проживания и отдыха участников и гостей универсиады. Этому направлению подготовки, по мнению главы региона, нужно уделить самое пристальное внимание. «При этом ставку необходимо делать на ненавязчивые и, в то же время, эффективные меры контроля правопорядка. В случаях, когда речь идет об установке рамок металлоискателей там, где это действительно требуется, таких рамок должно быть достаточно, чтобы не создавать перед ними скопления людей и тем самым не портить атмосферу спортивного праздника. Все это мы также должны просчитать заранее, а 24 июня встретить в полной «боевой и мирной» готовности», - резюмировала губернатор.

В ходе обсуждения вопросов повестки Наталья Комарова предложила членам оргкомитета учесть погодные условия при проведении церемонии открытия, а также проанализировать транспортную схему перевозки участников соревнований.

Добавим, что сегодня в сети Интернет уже функционирует сайт III Всероссийской летней универсиады. На ресурсе размещена информация о видах спорта, программа соревнований и культурных мероприятий, которые пройдут в городах универсиады - в Сургуте и Ханты-Мансийске.

Реклама на веке
Будущее российских вузов - по версии аналитиков СФУ Авербух и Ягудин сыграли в футбол против команды Кузбасса в Кемерово

Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение

258
Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение
Фото: https://www.sciencealert.com/long-term-meditation-may-reduce-stress-and-aging-study-suggests
Длительная медитация снижает уровень стресса и замедляет старение. Исследование показало, что у практикующих ТМ меньше маркеров старения и лучше когнитивные функции.

Новое исследование подтвердило, что регулярная практика медитации не только помогает расслабиться, но и оказывает долгосрочное положительное влияние на организм, снижая уровень стресса и замедляя процессы старения. Ученые изучили влияние Трансцендентальной Медитации (ТМ) на экспрессию генов, когнитивные функции и уровень гормона стресса кортизола. Результаты показали, что у людей, практикующих ТМ десятилетиями, биологические маркеры старения и стресса выражены значительно слабее, чем у тех, кто не медитирует.

Как медитация влияет на гены и стресс

Исследователи из Международного университета Махариши (США) проанализировали данные людей, занимающихся ТМ на протяжении 12 и 40 лет, и сравнили их с контрольной группой немедитирующих. Оказалось, что у долгосрочных практиков снижена экспрессия генов, связанных с воспалением и старением, включая ген SOCS3, который играет ключевую роль в реакции на хронический стресс.

Реклама на веке

«Более низкая активность этих генов указывает на то, что медитация помогает организму лучше адаптироваться к стрессу и замедляет биологическое старение», — объясняет физиолог Кеннет Уолтон.

Кроме того, у медитирующих обнаружилось снижение уровня кортизола — гормона, который выделяется в ответ на стресс и при хронически повышенных значениях ускоряет старение клеток. Ученые измерили концентрацию кортизола и его неактивной формы в волосах участников и выяснили, что у практикующих ТМ соотношение этих веществ было ниже, чем у тех, кто не медитирует.

Защита когнитивных функций

С возрастом скорость обработки информации и другие когнитивные способности снижаются, но медитация, по-видимому, может замедлить этот процесс. Исследователи использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ) и Шкалу интеграции мозга (BIS), чтобы оценить работу мозга у участников.

«Пожилые люди, долгое время практикующие ТМ, показали результаты на уровне молодых участников из контрольной группы, — говорит биопсихолог Фредерик Трэвис. — Это говорит о том, что медитация может защищать от возрастного снижения когнитивных функций».

Почему Трансцендентальная Медитация?

ТМ — это техника, разработанная в XX веке Махариши Махеш Йоги на основе древних ведических практик. Она заключается в повторении мантры в течение двух 20-минутных сеансов в день. По словам исследователей, стандартизированный подход к обучению ТМ позволяет добиваться стабильных результатов.

«Наше исследование подтверждает, что долгосрочная практика ТМ оказывает комплексное положительное влияние на здоровье, включая снижение стресса и замедление старения на молекулярном уровне», — отмечает молекулярный физиолог Супая Венуганен.

Выводы и перспективы

Хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, оно добавляет веса гипотезе о том, что медитация способствует здоровому долголетию. Ученые подчеркивают, что для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования, но уже сейчас ясно: регулярная медитация может стать мощным инструментом в борьбе со стрессом и возрастными изменениями.

Реклама на веке
Красное вино не так полезно, как считалось: новые исследования развенчивают мифы Party Time - коллаборация By Kaori & бар-бистро DOOR 2310
Реклама на веке
Реклама на веке