Известно, что суточная норма калорий для поддержания оптимального веса для мужчин составляет 2500 калорий, а для женщин 2000 калорий. Новое исследование показало, что даже в первый день своего отдыха люди, которые могут есть и пить бесплатно, поскольку их питание входит в стоимость отдыха, едят в два раза больше пищи, чем остальные отдыхающие.
В ходе исследования специалисты опросили представителей фокус-группы о том, какой рацион питания люди выбирают после того, как приезжают на отдых. Большинство добровольцев ответили, что предпочитают завтракать миской хлопьев, однако дополнительно отдыхающие употребляют традиционный завтрак англичан, который состоит из бекона и яичницы. Кроме того, такой завтрак добровольцы дополняют чаем, кофе и апельсиновым соком.
Эксперты подсчитали, что энергетическая ценность такого завтрака достигает 1117 калорий.
Однако после завтрака участники опроса предпочитали употреблять алкогольные напитки. Большинство опрошенных ответили, что свой первый бокал спиртного выпивают сразу после завтрака, что прибавляет 240 калорий к суточной норме.
В первый день отдыха участники исследования чаще всего съедали ланч, а за ужином выбирали питание по принципу шведского стола. Таким образом, калорийность ужина достигала 2000 калорий.
Ученые добавили, что в первый день отдыха, туристы получают дополнительных 1418 калорий благодаря выпитому алкоголю.
Всего за один день отдыхающие употребляют не менее 5756 калорий, что превышает суточную норму в два раза.
Когда ученые, которые проводили социологический опрос и подсчет калорий, расспросили участников эксперимента, что они думают о чрезмерном злоупотреблении пищей и алкоголем во время отдыха, один из опрошенных туристов ответил, что такая система, как «Все включено» напоминает ловушку: «Я всегда совершаю одну и ту же ошибку, отдыхая по системе «Все включено». Мне кажется, что все бесплатно, но ведь на самом деле я сам заплатил за это».
Еще один отдыхающий признался, что каждый раз удивляется тому, сколько съел: «Я удивляюсь каждый раз, когда поправляюсь за отпуск, но потом вспоминаю все, что ел, и изумление пропадает. За границей я съедаю столько, сколько никогда не смог бы съесть дома».
