Дорога между двух столиц

5219
Торжественное открытие очередного участка автомагистрали Москва-Санкт-Петербург значительно сблизило две столицы, сократив расстояние между ними. Добраться из одного города в другой, как обещают разработчики, теперь можно всего за 5-6 часов

Дорогу ждали давно. Транспортный поток между Москвой и Санкт-Петербургом рос постоянно, существующая федеральная трасса не справлялась с нагрузками. В 2011 году было принято решение приступить к строительству платной автомагистрали М-11 (дублера федеральной трассы М 10). Но принять решение – не значит построить. Прошло 8 лет, прежде чем дорога с переменным количеством полос от 6 до 10 и длинной в 684 км, проходящая через 6 регионов (Москву, Московскую, Тверскую, Новгородскую, Ленинградскую области и Санкт–Петербург), наконец-то была открыта для движения.

Сегодня, 27 ноября 2019 года, прошло торжественное открытие новой автомагистрали, всех ее участков. Уникальность проекта заключается в том, что на строительстве работала не одна компания. Например, последнюю, 2-ю очередь 8 этапа (это участок с 646 по 684 км) строила компания ЕвроТрансСтрой (ООО «ЕТС»). Как говорит генеральный директор компании Сергей Ракчеев, объект был одновременно и сложным, и простым. Сложным в плане моральной ответственности, которая возлагалась на строителей. Нужная трасса, которую все ждут, на открытие которой приедет высшее руководство страны. Каждый, кто работал здесь, понимал важность проекта. В тоже время, если сравнивать со строительством, например, Крымского моста или моста через Лену, который сейчас только прорабатывают, безусловно, сложность прокладки этой трассы была значительно ниже. Да, встречались непростые участки ландшафтов с непростыми грунтами (болота и подболоченные территории, заливные луга), пришлось внимательно подойти к устройству транспортных развязок (особенно сложной была развязка с Софийской улицей), но в целом все это отработано и проблемы, которые возникали перед строителями, были вполне решаемы. По словам Сергея Юрьевича, объект для компании стал знаковым. Он позволил внести компании свой вклад в развитие инфраструктуры страны, построить объект, которым будут пользоваться миллионы человек.

Сегодня участок, который строил ЕвроТрансСтрой, вместе с другими участками 8-го этапа принимало высшее руководство страны, включая президента –Владимира Путина. За исключением небольшого участка возле Твери (ее пока еще придется объезжать по старой трассе М-10 «Россия») теперь доехать от Москвы до Питера можно быстро (весной на всей трассе планируют ввести скоростной режим до 130 км/ч), комфортно и, в принципе, за относительно небольшую плату. Тем, кто ценит медленное движение и любит наслаждаться настоящими провинциальными городками центральной России, остается трасса М-10.

Реклама на веке
Осеннее обновление в Touché «Черная пятница» в «Бочке»: стейки и бычок на вертеле с выгодой до 70% только 29 ноября

Как плохой сон пробуждает «темную сторону» личности на работе

229
Как плохой сон пробуждает «темную сторону» личности на работе
Фото: https://www.psypost.org/poor-sleep-can-bring-out-the-dark-side-of-personality-at-work-study-finds/
Новое исследование показало, что плохой сон усиливает проявление "темной триады" личности на работе - нарциссизма, макиавеллизма и психопатии. Даже одна ночь некачественного сна может сделать сотрудников более манипулятивными и эмоционально холодными.

Новое исследование, опубликованное в Journal of Organizational Behavior, раскрывает тревожную связь между качеством сна и проявлением так называемой «темной триады» личности — нарциссизма, макиавеллизма и психопатии — в рабочей среде. Ученые выяснили, что даже одна ночь плохого сна может усилить склонность к манипуляциям, эгоцентризму и эмоциональной холодности у сотрудников.

Темная триада: не только врожденная черта, но и временное состояние

Традиционно нарциссизм, макиавеллизм и психопатия считались устойчивыми чертами личности. Однако авторы исследования — группа ученых из Свободного университета Брюсселя — сосредоточились на их краткосрочных проявлениях, зависящих от внешних факторов.

Реклама на веке

«Все мы в той или иной степени обладаем темными чертами, но важно понимать, что они не фиксированы и могут усиливаться под влиянием обстоятельств», — объясняет ведущий автор исследования Эви Кёйперс.

Методология: как изучали связь сна и поведения

В эксперименте участвовали 103 работающих взрослых из Бельгии и Аргентины. В течение 10 дней они дважды в сутки заполняли опросники:

- Утром — оценивали качество и продолжительность сна.

- Вечером — отмечали уровень проявления темных черт (например: «Сегодня я использовал других ради своей выгоды») и способность переносить стресс.

Всего было собрано 786 ежедневных отчетов, что позволило выявить четкие закономерности.

Ключевые выводы: что обнаружили ученые

1. Плохой сон = больше «темных» проявлений

Участники, которые спали меньше или хуже, демонстрировали более высокие уровни:

- Нарциссизма (потребность в восхищении),

- Макиавеллизма (склонность к манипуляциям),

- Психопатии (эмоциональная отстраненность).

2. Роль стрессоустойчивости

Недостаток сна снижал способность справляться с эмоциональным дискомфортом, что, в свою очередь, провоцировало токсичное поведение. Этот эффект был особенно выражен при плохом качестве сна, а не просто его нехватке.

3. Обратный эффект слабее

Хотя макиавеллизм иногда коррелировал с лучшим последующим сном, в целом влияние поведения на сон оказалось минимальным (<2% вариаций).

Практическое значение: как улучшить рабочую атмосферу

Исследователи подчеркивают, что их findings имеют прямое применение в корпоративной среде:

- Гибкий график и ограничение сверхурочных могут снизить риски недосыпа.

- Обучение гигиене сна и создание зон отдыха помогают сотрудникам восстанавливаться.

- Мониторинг стресса — ключевой инструмент профилактики конфликтов.

Ограничения и будущие исследования

Хотя работа дает ценные insights, ученые отмечают ее границы:

- Данные основаны на самоотчетах, а не объективных замерах сна.

- Использовалась упрощенная шкала оценки темных черт.

«Следующий шаг — использовать трекеры сна и расширить выборку», — говорит Кёйперс. Долгосрочная цель — разработать методы, минимизирующие вредное влияние ситуативных проявлений «темной триады» на корпоративную культуру.

Заключение

Это исследование меняет взгляд на природу темных черт личности, показывая их динамичность. Хронический недосып не просто вредит здоровью — он может незаметно превращать сотрудников в более циничных, манипулятивных или равнодушных коллег. Для работодателей это сигнал: инвестиции в качественный отдых персонала окупаются улучшением психологического климата в коллективе.

Реклама на веке
Кофе с кофеином или без: что на самом деле бодрит по утрам?
Реклама на веке
Реклама на веке