Facebook предлагает сказать своим друзьям «спасибо»

6493
В социальной сети Facebook** появился новый сервис для создания видео, при помощи которого пользователи смогут делать ролики, посвященные истории взаимоотношений с друзьями.

С помощью нового сервиса пользователи могут создать видеооткрытку, посвященную истории своих взаимоотношений с любым человеком из списка друзей. Новая функция специально была представлена в День благодарения.

"Миллионы людей пользуются Фейсбук* каждый день. Общение с друзьями является одной из ключевых функций соцсети, поэтому мы всегда ищем новые пути, чтобы вы могли отпраздновать вашу дружбу", - сказано в официальном заявлении компании.

Создать такой ролик не составит особого труда. Для этого необходимо перейти на страничку "Скажите Спасибо" в социальной сети и выбрать друга из списка. После следует выбрать мелодию, которая вам больше всего по вкусу. Кстати, Facebook разработал звуковые ряды для друзей, членов семьи и возлюбленных. Далее нужно отметить подобранные программой совместные фотографии и запустить ролик. Кроме того, программа подыскивает посты, которые можно добавить к ролику. Это адресованные друг другу записи.

Реклама на веке

Если созданное таким образом видео пришлось пользователю по вкусу, то он может нажать на кнопку "поделиться", а уже после выбрать, отправить ли его личным сообщением либо же разместить на стене.

Человек, которому оно посвящено, узнает о нем автоматически. Количество роликов, которые можно создать, не ограничено. Так что при желании и наличии свободного времени можно сказать спасибо всем своим друзьям.

Сервис доступен как на десктопах, так и в мобильных приложениях.

Отметим, что День благодарения в США в этому году отмечали 13 ноября. Тогда же Марк Цукерберг опубликовал видео, в котором поздравил свою супругу Присциллу Чан с 11-летием их знакомства. Последняя фраза видеопоздравления звучала как «Спасибо за то, что ты мой друг. Марк».

Таким вот романтичным жестом основатель соцсети поздравил свою вторую половинку с годовщиной и привлек внимание к новому сервису. Ведь видео тут же стало популярным.

Сколько людей уже последовало примеру Марка, пока не сообщается.

*
21.03.2022 г. американская транснациональная холдинговая компания Meta признана экстремистской и запрещена в РФ. Meta Platforms Inc. является материнской компанией социальных сетей Facebook и Instagram. Facebook и Instagram также признаны экстремистскими организациями, их деятельность на территории РФ запрещена.
**
21.03.2022 г. американская транснациональная холдинговая компания Meta признана экстремистской и запрещена в РФ. Meta Platforms Inc. является материнской компанией социальных сетей Facebook и Instagram. Facebook и Instagram также признаны экстремистскими организациями, их деятельность на территории РФ запрещена.
Реклама на веке
Тягу к сигаретам можно снизить с помощью неприятных запахов во сне Две недели вегетарианства помогут похудеть и омолодить кожу

Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование

717
Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование
Фото: https://www.psypost.org/mega-study-shows-exercise-boosts-cognitive-functioning-across-all-ages-and-health-conditions/
Ученые доказали: физические упражнения улучшают память и мышление в любом возрасте. Даже простая ходьба и йога помогают мозгу работать лучше, особенно детям и людям с СДВГ.

Глобальный анализ более 2700 клинических испытаний с участием 258 000 человек доказал: регулярные физические нагрузки положительно влияют на работу мозга независимо от возраста и состояния здоровья. Это наиболее полное на сегодняшний день исследование связи между упражнениями и когнитивными функциями, опубликованное в British Journal of Sports Medicine.

Ключевые выводы исследования:

1. Даже умеренные нагрузки (ходьба, йога) улучшают память, внимание и общие когнитивные способности

Реклама на веке

2. Дети и подростки демонстрируют наибольший прогресс в развитии исполнительных функций

3. Люди с СДВГ получают особую пользу — упражнения значительно улучшают их концентрацию

4. Танцы и экзергеймы (активные видеоигры) оказались наиболее эффективными для памяти

5. Оптимальная продолжительность программ — 1-3 месяца

"Мы были удивлены, обнаружив, что такие виды активности, как йога и танцы, которые сочетают физическое движение с ментальной концентрацией, ритмом и координацией, оказались среди наиболее эффективных для улучшения как памяти, так и общей когнитивной функции", — отмечает ведущий автор исследования Бен Сингх из Университета Южной Австралии.

Практические рекомендации:

Детям особенно полезны игры, требующие физической активности и умственного напряжения

Взрослым стоит обратить внимание на танцы, йогу и тай-чи

Пожилым помогут даже простые прогулки и садоводство

Людям с когнитивными нарушениями рекомендуются специальные упражнения с элементами игры

Механизмы воздействия:

Ученые выделяют несколько факторов, благодаря которым физическая активность улучшает работу мозга:

1. Усиление кровообращения и снабжения мозга кислородом

2. Стимуляция выработки нейротрофического фактора мозга (BDNF), способствующего нейропластичности

3. Снижение уровня воспаления в организме

4. Улучшение качества сна и снижение стресса

Особые случаи:

Исследование показало, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) получают наибольшую пользу от физических упражнений в плане улучшения исполнительных функций. Это открытие особенно важно в свете поиска нефармакологических методов помощи при СДВГ.

Ограничения и перспективы:

Авторы отмечают, что многие включенные в анализ исследования были недостаточно высокого качества. Также существует дефицит данных о влиянии физической активности на когнитивные функции здоровых людей среднего возраста.

"Важный вывод заключается в том, что упражнения — это доступный, нефармакологический способ поддержания здоровья мозга. При старении населения и росте проблем с психическим здоровьем поощрение физической активности может стать одним из наиболее масштабируемых инструментов для сохранения и улучшения когнитивного функционирования в обществе", — заключает Сингх.

Это исследование предоставляет убедительные доказательства того, что регулярная физическая активность должна быть неотъемлемой частью стратегии поддержания когнитивного здоровья на протяжении всей жизни человека. При этом для достижения положительного эффекта не требуется изнурительных тренировок — даже умеренные нагрузки приносят ощутимую пользу.

Реклама на веке
Ученые создали первую в мире "бомбу из черной дыры" в лабораторных условиях «Славься, Отечество наше свободное». Сегодня отмечается День России
Реклама на веке
Реклама на веке