Геннадий Малахов сомневается во "вредности" фастфуда

Геннадий Малахов сомневается во "вредности" фастфуда
Фото: http://Shutterstock.com
Телеведущий и популяризатор здорового образа жизни Геннадий Малахов считает, что употребление фастфуда не способствует развитию рака и других болезней.

Автор книг о здоровье настаивает на том, что в умеренном количестве фастфуд не может нанести вред здоровью. При этом Малахов признал, что жирная пища, если ею злоупотреблять, может стать причиной развития ожирения и диабета.

При этом телеведущий напомнил, что чрезмерное употребление красного мяса может вызвать болезни почек. Если человек не «сидит круглосуточно» на фастфуде, то вероятность развития болезней незначительна. Кроме того, он добавил, что в популярных сетях тщательно следят за качеством продуктов.

Малахов рекомендовал включить в рацион побольше овощей для того, чтобы защитить себя от потенциальных последствий. Телеведущий подчеркнул, что в идеале овощи, желательно экологически чистые, должны составлять половину рациона.

Отметим, что фастфуд называют одной из основных причин распространения ожирения. Как отмечалось, пищей быстрого приготовления «увлекается» 20% россиян. Особенно актуальна данная проблема для жителей мегаполисов.

Согласно данным экспертов, число россиян с ожирением за последние восемь лет выросло вдвое. Диетологи убеждены, что текущая ситуация обусловлена низким уровнем доходов населения, что вынуждает граждан покупать доступные продукты сомнительного качества.

Нерациональное питание россиян в последнее время обсуждается довольно активно. Зимой на эту тему высказывалась министр здравоохранения Вероника Скворцова. Она также указывала, что это влечет за собой рост распространенности ожирения. Она указывала на дефицит овощей и белка в рационе россиян. При этом превышены уровня сахара и жиров.

Эксперты заявляют, что россияне едят неоправданно много сахара и животных жиров, а необходимых для здоровья витаминов и минералов в привычном рационе, как правило, не хватает.

Заметим, что ожирение имеет довольно серьезные последствия для организма. Избыточный вес наносит вред всему организму – страдает опорно-двигательная система, а также внутренние органы. Как утверждают исследователи, даже незначительное превышение «нормального» веса повышает риск ранней смерти.

Реклама на веке
Как разместить
Ученые выяснили, как кофе влияет на кишечник Госдума разрешила усыновлять детей людям с ВИЧ и гепатитом С
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются
Реклама на веке
Как разместить
Реклама на веке
Как разместить