18+
  1. Готовимся к Новому году без паники

Готовимся к Новому году без паники

Готовимся к Новому году без паники
Психологи советуют, как легко и просто сделать так, чтобы предновогодние дни у вас проходили не как обычно (в состоянии тихой истерики), а спокойно и приятно.

Это прозвучит странно, но большинство людей отказываются от положенных им согласно трудовому законодательству отпусков и выходных. Люди не хотят или не могут отдыхать. Предпраздничные дни являются серьезным источником стресса, который часто нивелирует всю радость и отдых от долгожданного праздника.

Даже если у вас нет возможности взять отпуск и подготовиться к зимним праздникам с чувством, с толком, с расстановкой, необходимо расставить приоритеты, чтобы не попасть в ловушку предновогодней паники.

Конечно, хочется все важные дела нужно закончить до наступления Нового года. Психологи советуют, не портить важные дела спешкой и не бояться оставить нерешенные задачи на начало следующего года. Тем более законченные наспех дела с большой вероятностью придется переделывать после праздников.

Наибольшее количество стресса обычно приходится на покупку подарков и предновогодний шоппинг и поиск подарков. Основная рекомендация в этом случае - не откладывать этот процесс на последние дни перед новогодней ночью, когда в магазинах не протолкнуться.

Пожертвуйте сюрпризами и спросите друзей и родственников, какие подарки их бы порадовали. Сэкономить время и силы можно покупая подарки в интернет-магазинах, не выходя из дома.

Не стоит все возлагать на свои плечи: организацию праздничного меню, покупку и украшение елки, покупку подарков, уборку в доме и тд. делегируйте небольшие задания другим членам семьи.

Можно составить список всех необходимых приготовлений и попросить всех домашних написать свое имя напротив того, чем они хотели бы заняться. Наверняка, найдутся желающие отвечать за каждый пункт по отдельности.

Конечно же, важно в суете приготовлений оставлять время и место для себя любимого. Если вам не удалось делегировать большую часть забот по приготовлению праздника, обязательно запланируйте для себя выходной или хотя бы несколько часов, которые в идеале стоит посвятить бьюти-процедурам, расслабляющему массажу, походу в кино, любимый ресторан или на домашний отдых с пледом и любимыми комедийными фильмами.

Последние новости