Слишком громкий ночной храп зачастую является поводом для иронии или шуток, а иногда заканчивается тем, что партнеры расходятся спать по разным комнатам. Но никто не воспринимает храп как серьезное нарушение сна или симптом опасной болезни. Тем не менее, американские специалисты утверждают, что громкий храп может являться признаком приближающейся деменции. Экспертам удалось обнаружить, что люди, которые имеют серьезные нарушения дыхания во время сна, намного чаще сталкиваются с ранними проблемами с памятью, а также снижением основных функций головного мозга.
Результаты исследования американских ученых показали, что у людей, страдающих от апноэ сна (расстройство сна, которое чаще всего является причиной сильного храпа), наблюдается снижение мозговых функций и умственной деятельности на 10 и более лет раньше, нежели у тех, кто не имеет никаких проблем с ночным сном. Кроме этого, авторы исследования утверждают, что у людей с апноэ сна намного быстрее происходит развитие болезни Альцгеймера.
Согласно статистике, от апноэ сна страдают более миллиона россиян, а наиболее часто оно встречается у мужчин среднего возраста, которые к тому же имеют избыточный вес. Данное расстройство обычно бывает вызвано сокращениями мышц воздушных проходов, что вызывает перекрывание доступа воздуха, вследствие чего возникает не сильный храп, но и частые краткосрочные пробуждения.
По словам автора исследования доктора Рикардо Осорио, ненормальное дыхание во время сна, к которому относится и громкий храп, наиболее часто наблюдается у людей преклонного возраста. Ученым удалось выяснить, что у людей, страдающих от таких проблем, умеренные когнитивные нарушения появляются, в среднем, в 77 лет. Тогда как у тех, подобных проблем с дыханием не имеет, умственная деятельность начинает ухудшаться только лишь после 90 лет. Люди, склонные к болезни Альцгеймера, наблюдают появление у себя симптомов этого заболевания на 5 лет раньше, если они громко храпят по ночам. По статистике, в среднем, они проявляются в 83 года, а у тех, кто нормально дышит ночью – в 88 лет.
