Губернатор Томской области предложил главе «Газпрома» газифицировать общественный транспорт

1953
Губернатор Томской области Сергей Жвачкин принял участие в совещании по использованию газомоторного топлива, которое в четверг провел глава «Газпрома» Алексей Миллер.

На нем также присутствовали представители министерств и ведомств, нефтяных и автомобильных компаний, руководители подразделений и дочерних организаций «Газпрома», губернаторы ряда российских регионов.

Как стало известно "Веку", губернатор Томской области выступил с докладом о перспективах перевода общественного транспорта региона на газомоторное топливо. Сергей Жвачкин заявил, что Томская область должна стать образцовым регионом, примером для всей России в вопросе использования природного газа на автотранспорте.

«Системное использование топлива на базе имеющегося в стране опыта принесет регионам России серьезный эффект, в плане повышения энергоэффективности и экологической безопасности на транспорте, в значительной мере оздоровит воздушную среду крупных городов», – заявил томский губернатор. По мнению главы региона, приоритет при реализации программы следует отдать приобретению новой техники с уже установленным газомоторным оборудованием.

Реклама на веке

Для решения этой задачи Сергей Жвачкин предложил разработать федеральную целевую комплексную программу по газификации автотранспорта России. Участники совещания поддержали инициативу томского губернатора о реализации именно на территории области «пилотного» проекта перевода транспорта, прежде всего общественного, на газомоторное топливо.

По информации департамента энергетики Томской области, на газомоторное топливо в регионе переведено более 2000 единиц автотранспорта. Большая часть из них – это частные предприниматели, владельцы маршрутных автобусов и часть автопарка крупных предприятия – «Спецавтохозяйство», Кожевниковское и Мельниковское АТП. Только в одном муниципальном предприятии «Спецавтохозяйство» более 80 единиц техники переведено на сжатый природный газ. По данным предприятия, за период с 2006 по 2011 год экономия за счет разницы в стоимости топлива составила более 45 миллионов рублей, газом замещено более 4 миллионов литров бензина. В 2012 году совместно с мэрией Томска на базе «Трамвайно-троллейбусного управления» компанией «Газпром трансгаз Томск» были организованы эксплуатационные испытания городского автобуса MAN c газовым двигателем. С января 2012 года автобус успешно эксплуатируется на пригородных и городских маршрутах.

Реклама на веке
В Ивановской области проходит День семьи, любви и верности Ивановские власти создают реестр растений и животных, подлежащих особой охране

Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду

162
Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду
Фото: https://www.sciencealert.com/just-one-night-of-poor-sleep-can-change-how-your-brain-sees-food
Всего одна ночь недосыпа меняет работу мозга: усиливает тягу к вредной еде, нарушает гормоны голода и замедляет метаболизм. Узнайте, как сон влияет на аппетит и почему полноценный отдых – лучшее средство против переедания.

Вы засиделись допоздна, прокручивая телефон, отвечая на электронные письма или смотря сериал. Наутро чувствуете раздражительность, а сладкая выпечка или жирный сэндвич кажутся куда привлекательнее привычного йогурта с ягодами. К полудню тянет на чипсы или конфеты – и дело не только в силе воли. Ваш невыспавшийся мозг активно подталкивает вас к высококалорийной пище.

Почему так происходит?

Исследования показывают, что недостаток сна нарушает сигналы голода, ослабляет самоконтроль, ухудшает метаболизм глюкозы и повышает риск набора веса. Эти изменения могут проявиться уже после одной бессонной ночи, а при регулярном недосыпе – стать хроническими.

Реклама на веке

Масштабы проблемы

Более трети взрослых в США спят меньше рекомендованных 7 часов в сутки. Среди подростков ситуация еще хуже: почти 75% недобирают необходимые 8–10 часов. Особенно уязвимы работники ночных смен – медсестры, пожарные, сотрудники экстренных служб. Их график сбивает внутренние часы организма, что ведет к усилению тяги к вредной еде, ожирению и метаболическим нарушениям.

Гормональный хаос: грелин vs лептин

Чувство голода регулируется двумя ключевыми гормонами:

- Грелин (вырабатывается в желудке) – сигнализирует о голоде.

- Лептин (продуцируется жировыми клетками) – сообщает мозгу о насыщении.

Даже одна ночь недосыпа повышает уровень грелина и снижает лептин, из-за чего голод усиливается, а чувство сытости притупляется. В исследованиях участники, спавшие всего 4–5 часов, отмечали более сильную тягу к калорийной пище.

Мозг в режиме «Хочу вредного!»

Недостаток сна меняет работу мозга:

- Префронтальная кора (отвечает за самоконтроль) становится менее активной.

- Зоны вознаграждения (миндалевидное тело, прилежащее ядро) – гиперчувствительными к пищевым стимулам.

В таком состоянии мозг воспринимает фастфуд как сверхжелательный, а сопротивляться искушению почти невозможно. Люди чаще выбирают калорийную еду, даже если не голодны.

Метаболизм под ударом

Сон критически важен для регуляции сахара в крови. Всего одна ночь недосыпа снижает чувствительность к инсулину на 25%, из-за чего глюкоза хуже усваивается и активнее превращается в жир. Это повышает риск:

- Ожирения (особенно в области живота).

- Диабета 2 типа.

- Метаболического синдрома.

Добавляет проблем и кортизол – гормон стресса, уровень которого растет при недосыпе. Он способствует накоплению жира и еще сильнее нарушает аппетит.

Как восстановить баланс?

Сон – не роскошь, а ключевой инструмент для контроля аппетита и обмена веществ. Даже 1–2 ночи качественного сна помогают:

- Нормализовать гормоны голода.

- Восстановить метаболизм глюкозы.

- Снизить тягу к вредной пище.

Вывод

Если после бессонной ночи тянет на фастфуд – это не слабость, а биологическая реакция. Лучшее решение – не кофеин или жесткая диета, а полноценный отдых. Сон – ваша главная защита от переедания и метаболических нарушений.

Реклама на веке
Ученые предупреждают: красные татуировки могут повышать риск рака
Реклама на веке
Реклама на веке