Ученые Китая и США провели эксперимент, в котором приняли участие 272 добровольца преклонного возраста. Участники в возрасте от 55 до 88 лет болели депрессией, а некоторые затяжной. Все они разочаровались в эффективности антидепрессантов. В ходе исследования каждый из них должен был играть в развивающие компьютерные игры, стимулирующие работу мозга, каждый день.
Предположение ученых заключалось в том, что мозг способен регенерироваться в результате ежедневной интенсивной тренировки. Люди пожилого возраста боролись с депрессией методом компьютерных игр в течение месяца, после чего их протестировали. Результаты тестов участников сравнили с результатами контрольной группы, лечившейся исключительно медпрепаратами против депрессии. Оказалось, что пожилые люди, прошедшие эксперимент, избавились от тяжкого недуга. Кроме того, их результаты были сравнимы с действием наиболее сильных антидепрессантов. Таким образом, ученые сделали вывод, что даже из тяжелейшей затяжной депрессии можно выйти с помощью компьютерных игр.
Также американскими учеными из университета Мичигана доказано, что активное использование интернета на 30% снижает риск развития депрессии у людей старше 50 лет. Специалисты 6 лет наблюдали за тысячами американских жителей, которые вышли на пенсию. Выяснилось, что они ничем не отличаются от молодежи, продолжают общаться с друзьями через социальные сети и в конце концов совсем перестают чувствовать себя одинокими.
Особенно сильный эффект производит интернет на изолированных пожилых людей, у которых, например, не осталось родственников, нет мужа или жены, которым не с кем общаться в реальности. Казалось бы, у таких людей шансы впасть в тяжелейшую депрессию наиболее велики, но в их случае интернет оказывал профилактическое действие. Всемирная паутина расширяет круг интересов человека на пенсии, помогает найти товарищей детства и просто позволяет заняться чем-то полезным и интересным, разнообразив досуг. Эксперты предполагают, что в ближайшем будущем будут основаны клубы по обучению пенсионеров интернет-серфингу. Может быть, это сделает их еще счастливее.
