Кабмин продлит на 2016 год программу маткапитала

6782
Правительство продлит на 2016 год программу материнского капитала, предусматривающую единовременную выплату в размере 25 тыс. руб. Об этом заявил премьер-министр РФ Дмитрий Медведев на заседании правительства, пишет ТАСС.

В этом году из маткапитала можно будет обналичивать и потратить на самые большие нужды семьи 25 тысяч рублей.

Так, в правительство внесли проект от Минтруда федерального закона. В нем идет речь о единовременной выплате семьям за счет денег материнского капитала в 25 тысяч рублей.

Такую информацию поведал министр труда и социальной защиты Максим Топилин.

Реклама на веке

Здесь нужно дать пояснение: так, говорится о единовременной выплате за текущий год. Обладать данными деньгами семьи смогу в независимости от того, были ли они уже пользователями такой же выплаты в прошлом году, когда сумма была 20 тысяч.

Есть лишь одно условие: материнский капитал не должен быть потрачен семьей весь до копейки.

В случаем если семья уже израсходовала часть матденег, но на счете еще есть сумма меньше 25 тысяч, то средства можно будет получить в размере остатка по факту.

Эти деньги ПФ РФ будет платить на протяжении этого года по 31 декабря включительно. А заявление местные подразделения Пенсионного фонда начнут принимать сразу же после того, как закон будет подписан законодателями, утвержден президентом и опубликован на официальном уровне.

Так, уже известна последняя дата подачи – 30 ноября.

Долго возиться с решением власти России не намерены. Так, в Министерстве труда и социальной защиты РФ полагают, что все формальности удастся выполнить до конца весенней сессии Государственной Думы. Все семьи, которые обладают правом маткапитала, смогут воспользоваться им, данной помощью страны, потратив его на самые первые семейные потребности.

Никто не будет заставлять давать отчет за них.

Также в Минтруде сказали, что право на такую выплату будут иметь те семьи, в которых второй или последующий ребенок родился или же родится по 30 сентября текущего года включительно.

Также в материале следует отметить, что в прошлом году власти России выдали больше 1 млн сертификатов, а с начала работы программы обладать правом на него стали 6,7 млн семей Российской Федерации. В 2015 выплату в 20 тысяч получити больше 1,8 млн человек.

Реклама на веке
ЦБ не изменил ключевую ставку Лару Крофт сыграет шведская актриса

Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете

38
Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете
Фото: https://studyfinds.org/aging-muscles-are-tougher-than-you-think-weightlifting/
Новое исследование доказало: стареющие мышцы восстанавливаются так же хорошо, как молодые, а болезненность после тренировок даже меньше. Возраст — не помеха силовым нагрузкам!

Новое исследование развенчивает миф, который годами удерживал пожилых людей от силовых тренировок. Оказывается, возраст не делает мышцы более уязвимыми к повреждениям — наоборот, они могут быть даже более устойчивыми, чем у молодых.

Миф о хрупкости стареющих мышц

Долгое время считалось, что с возрастом организм хуже восстанавливается после физических нагрузок. Ученые предполагали, что снижение синтеза белка, уменьшение количества клеток-сателлитов и замедление их регенерации приводят к более сильным повреждениям и долгому восстановлению. Однако масштабный анализ 36 исследований показал, что это не так.

Реклама на веке

Международная группа ученых из Университета Кардифф Метрополитен и других учреждений проанализировала данные 779 участников (389 молодых и 390 пожилых). Результаты удивили даже специалистов:

- Мышечная функция (сила и мощность) восстанавливалась одинаково в обеих возрастных группах.

- Болезненность мышц после тренировок у пожилых была меньше, чем у молодых.

- Уровень креатинкиназы (маркер повреждения мышц) также оказался ниже у возрастной группы.

Почему стареющие мышцы более выносливы?

Исследователи предложили несколько объяснений:

1. Изменения в структуре мышц — с возрастом в них увеличивается содержание коллагена, что делает ткани более жесткими и устойчивыми к нагрузкам.

2. Меньшая абсолютная нагрузка — пожилые люди, как правило, поднимают меньший вес, даже если работают с той же интенсивностью, что и молодежь.

3. Адаптация к усталости — старение меняет механизм мышечного утомления, что может снижать риск повреждений.

Интересно, что пол тоже играет роль: у мужчин возрастные различия в восстановлении мышц были более выражены, чем у женщин. Однако данных по женскому полу пока недостаточно, чтобы делать окончательные выводы.

Почему это важно?

Страх перед травмами и долгим восстановлением — одна из главных причин, по которой пожилые люди избегают силовых тренировок. Но физическая активность критически важна для здорового старения:

- Поддерживает силу и подвижность.

- Снижает риск остеопороза и падений.

- Улучшает когнитивные функции и настроение.

К 2050 году число людей старше 60 лет удвоится, поэтому понимание реальных возможностей стареющего организма — вопрос глобального здравоохранения.

Что это значит для вас?

Если вы считали, что «уже слишком стары для спортзала», наука говорит обратное:

- Ваши мышцы крепче, чем кажется.

- Дискомфорт после тренировки не означает вред — это часть адаптации.

- Регулярные нагрузки замедляют старение и улучшают качество жизни.

Важно: перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть хронические заболевания. Но не позволяйте возрасту быть оправданием — ваше тело способно на большее, чем вы думаете!

Итог: Миф о хрупкости стареющих мышц развенчан. Нагрузки не только безопасны, но и необходимы для долгой и активной жизни. Главное — заниматься разумно и без фанатизма.

Реклама на веке
Катастрофический прогноз: как изменение климата уничтожит 40% мировой экономики
Реклама на веке
Реклама на веке