Вполне вероятно, что каждый третий работник отправится в могилу раньше срока из-за работы, которую он ненавидит. Такое заключение сделали британские эксперты, проведя специальное социологическое исследование. Его результаты показали, что миллионы людей с ненавистью относятся к своей работе, потому что считают, что она наносит серьезный вред их здоровью. Всему причиной, как обычно, является стресс. По словам социологов, каждый третий британец набрал лишний вес из-за нелюбимой работы. При этом практически половина всех респондентов заявила, что именно стресс, вызванный ненавистной работой, вынуждает их питаться вредной для здоровья пищей. Более того, они заявили, что это мешает им уделять достаточно внимания спортивным нагрузкам.
По словам авторов исследований, более трети опрошенных людей также заявили, что с большой радостью расстались бы со своей работой. Такое желание они объясняли тем, что чувствуют, как из-за нее теряют лучшие годы своей жизни. Что касается приобретенных вредных привычек, то 25% участников опроса рассказали, что из-за постоянного угнетенного состояния стали значительно больше употреблять спиртных напитков. В то же время 10% опрошенных полагают, что ненависть к работе заставляет их больше курить. Результаты опроса показали, что в среднем 60% сотрудников постоянно работают в неоплачиваемые сверхурочные часы. У 20% работников количество таких часов достигает пяти в неделю.
Психологическое давление, которое оказывает работа на людей, заставляет их беспокоиться о своем здоровье. 29% респондентов опасаются, что стресс вызовет у них гипертонию, в то время как 21% переживают из-за возможного инфаркта и прочих болезней сердца. Тем не менее ученые утверждают, что всего лишь десяти минут физических нагрузок в день будет достаточно для укрепления здоровья и улучшения качества жизни.
Также улучшить здоровье поможет и изменение диеты. Но наиболее необходимо, безусловно, снизить уровень стресса, который в большинстве случаев является первопричиной всех болезней.
