18+
  1. Коктейль на основе белков снижает риск болезни сердца и инсульта

Коктейль на основе белков снижает риск болезни сердца и инсульта

Коктейль на основе белков снижает риск болезни сердца и инсульта
Согласно выводам экспертов, сделанным в рамках изыскания, сывороточный белок, столь популярный среди бодибилдеров, снижает давление и уровень холестерина, что положительно отражается на сосудах.

Исследованием руководили представители Университета Ридинга. Специалисты доказали, что благодаря употреблению сывороточного белка можно значительно уменьшить вероятность развития смертельно опасного сердечного недуга.

Более того, этот риск снижается на целых восемь процентов.

Известно, что те люди, которые пьют молоко регулярно на протяжении всей жизни, имеют более крепкое здоровье, чем остальные.

Ученые считают, что польза молока объясняется тем, что в нем содержится много белков.

Результаты одного из научных опытов продемонстрировали: для поддержания здоровья человеку следует обратить внимание на полезные белковые коктейли.

Руководители эксперимента привлекли к нему группу из 38 добровольцев.

Специалисты отметили, что у всех участников было слишком высокое давление. Людям предложили пить по два коктейля на основе белков в день.

Такой рацион они соблюдали примерно восемь недель.

В рамках исследования ученые использовали коктейли, которые можно было найти на рынке. Эти напитки смешивались на воде.

Эксперты провели сравнительный анализ сывороточного протеина с БАДом, содержавшим казеин.

Кроме того, в изыскании участвовала еще одна группа, употреблявшая мальтодекстрин (углевод).

Выяснилось, что на протяжении 24 часов после приема добавки с сывороточным белком у добровольцев падало давление. У них также наблюдались более низкие показатели холестерина и триацилглицеринов (жиров, повышающих риск сердечно-сосудистых болезней).

Таким образом, обогащение рациона большими дозами сывороточного белка, подобные добавкам, которые употребляют профессиональные спортсмены, значительно улучшили состояние людей всего за восемь недель.

В свою очередь, сотрудники Университета Эразма доказали, что раннее наступление менопаузы увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые сообщили, что примерно у каждой десятой представительницы прекрасного пола менопауза наступает в возрасте до 45 лет.

Такое положение вещей угрожает женщине ишемической болезнью сердца или смертью от сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние новости