18+
  1. Массаж назван лучшим средством для укрепления иммунитета

Массаж назван лучшим средством для укрепления иммунитета

Массаж назван лучшим средством для укрепления иммунитета
Итоги масштабного исследования, посвященному влиянию массажа на человека подтвердили правоту специалистов восточной медицины: массаж – действительно лучший способ сохранить здоровье.

Специалисты Центра медицины Cedars–Sinai в Лос-Анджелесе провели длительное исследование пациентов клиники и подтвердили предположение, что по уровню воздействия на организм, массаж является одним из самых лучших средств.

Итоги исследования позволяют говорить о лучшей защите человека от онкологических заболеваний, при этом врачи предполагают, что защита от рака обеспечивается повышением иммунитета от массажных процедур. Об этом сообщает специализированный медицинский журнал Hospitals&Networks Magazine.

Самым полезным, по утверждению специалистов, выступает интенсивный массаж, который называют «шведским». По своей методике – это классическая массажная процедура, но его особенностью является повышенное воздействие на суставы и суставные ткани методом разминания и растирания.

Эксперименты показали эффективность воздействия массажной процедуры на человека: мануальная терапия в клинике Мастерская здоровья не только улучшает общее самочувствие, но и повышает кровоток организма, способствует расслаблению мышц, питанию суставных хрящей и нормализации кровотока позвоночника. Безусловно, перечисленные благоприятные воздействия на организм способствуют повышению иммунитета человека.

Исследование группы добровольцев позволило зафиксировать улучшение качества лимфоцитов, имеющих прямое отношение к иммунной защите организма. В частности, Т-лимфоциты действуют против зараженных клеток организма и обладают «иммунологической памятью», способной хранить историю «встречи с врагом» в течение 20 лет, а В-лимфоциты – отвечают за распознавание чужеродных клеток антителами.

Помимо всего прочего, в испытуемой группе исследователи выявили нормализацию уровня вазопрессина, напрямую отвечающего за стрессовое состояние человека.

Глава группы исследователей Мик Рапапорт считает, проведенная работа убедительно доказывает важность массажа. Массаж просто необходим человеку и может являться идеальным средством для повышения иммунитета – отсутствие медикаментозного вмешательства дает возможность применять этот метод ко всем пациентам.

Шведский массаж известен с 1813 года – впервые его описал стокгольмский доктор-массажист Петр Линг. Его техника сочетания обычных приемов массажа и концентрации усилий при растирании больных суставов, растяжения групп мышц и нервно-сосудистых пучков принесли ему заслуженную славу, сохранив разработанную методику до наших дней.