Найдены нейроны в головном мозге, которые отвечают за одиночество

2014
Постоянное одиночество изменяет структуру мозга на клеточном уровне за счет усиления нейронных связей между клетками, что, в свою очередь, приводит к повышению активности во время контактов с людьми.

В мозге человека существует огромное количество нейронных клеток, которые имеют различные функции. Одни отвечают за ориентацию в пространстве, вторые – за запоминание объектов, какие-то – за вкус, некоторые – за правильную работу опорно-двигательного аппарата. Оказалось, что даже за состояние одиночества отвечает определенная группа нейронов. Такое открытие осуществила группа нейробиологов из MIT (Massachusetts Institute of Technology).

Находка такого вида нейронов произошла случайно. Во время проведения опытов по влиянию наркотических веществ на нейромедиаторные участки мозга, ученые обнаружили, что у подопытных мышей, которые долго находились изолированными от других особей, происходило усиление связей между нейронами, которые находятся в шве продолговатого мозга. Самое интересное в том, что такие процессы происходили в мозге мышей, которым не вводили наркотики, то есть у полностью здоровых особей.

В ходе проведения дальнейших опытов выяснилось, что у нейронов дорсального ядра шва испытуемых животных реакция возникала только в случаях отсутствия общения. В период полной изоляции нервная цепочка определенных нейронов переходит в фазу активности, приводя тем самым к укреплению синапсов.

Реклама на веке

При постоянном нахождении животного в общем пространстве, нейроны очень слабо работали в стабильном режиме. Но стоило только ученым перенести мышь, которая находилась в одиночном контейнере, в групповой, как активность цепочек нейронов, отвечающих за одиночество, возрастала в несколько раз, становясь даже больше, чем при нахождении животного в изоляции. Единственным негативным фактором оказалось то, что этот процесс оказался очень непродолжительным.

По словам ученых, за время полной изоляции нейроны обретали гиперчувствительность к общению и мышь, которая попадала в социум своих сородичей, проявляла более сильное желание к общению. При искусственном же подавлении участков мозга с такими нейронами, мышь по активности ничем не отличалась от остальных.

В дальнейшем ученые планируют понять сам процесс работы «нейронов одиночества». По их мнению, скорее всего, такие клетки являются только частью целой системы нейронных связей, которые отвечают за общение.

Реклама на веке
Седых людей оказалось меньше, чем принято считать Кейт Миддлтон и Мишель Обама стали авторами статьи по психологии

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

86
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке