18+
  1. Названы неэффективные диеты, опасные для здоровья

Названы неэффективные диеты, опасные для здоровья

Названы неэффективные диеты, опасные для здоровья
Американские диетологи назвали худшие диеты, которые мало того, что не дают результата, но могут и принести серьезный вред здоровью. Об этом пишет Woman’s Health.

Для того, чтобы сохранить свое здоровье, специалисты рекомендуют не экспериментировать и держаться подальше от некоторых диет.

Так, одной из таких бесполезных диет является диета на основе детского питания. По словам диетолога Шэрон Палмер, сама по себе детская еда является перетертыми в пюре диетическими продуктами, поэтому такое питание совершенно не поможет похудеть. К тому же, оно не полностью уваивается организмом, а взрослого человека постоянно мучит чувство голода, что может приводить к перееданию.

Привести к гастриту или язвенной болезни способна диета, в которой предусмотрено использование яблочного уксуса. Так, создатели этой диеты рекомендуют перед каждым приемом пищи выпивать напиток из яблочного уксуса, меда и перца. Диетолог Джинни Эрвин предупреждают, что яблочный уксус категорически противопоказан людям, у которых имеются проблемы с пищеварительной системой.

Так называемая военная диета предусматривает питание любыми продуктами в течение 3-5 дней, однако же при условии, что общее количество калорий не должно превышать 1400. При этом диетологи считают, что нет никаких доказательств эффективности данной диеты, к тому же по ее окончанию существует достаточно большой риск набрать лишний вес вновь.

Существует и глиняная диета. Этот необычный способ избавление от лишних килограммов предусматривает употребление небольшого количества глины, разведенной в воде. Некоторые полагают, что глина способствует выведению токсинов из организма и помогает бороться с чувством голода. Однако же медики предупреждают, что регулярное употребление глины может причинить серьезный вред здоровью и привести к гастриту и непроходимости кишечника.

Некоторые советы граничат с абсурдом. К примеру, существует рекомендация "есть воздух", то есть имитировать процесс поглощения пищи, поднося ко рту пустую ложку.

Последние новости
Еще из раздела «Общество»