Обама прибыл в Израиль говорить о мире с Палестиной

2109
Сегодня президент США Барак Обама впервые прибыл в Израиль. В начале своего первого визита в Израиль Обама заявил, что США всегда будут союзником этого государства.

В аэропорту Тель-Авива американского президента встретил президент Израиля Шимон Перес, премьер-министр Биньямин Нетаньяху и правительственная делегация. Также Обаму поприветствовали раввины Йона Мецгер и Шломо Амар.

В аэропорту Обама заявил: "США всегда будут стремиться, чтобы Израиль жил мирно со своими соседями. Наш альянс вечен, поскольку это является основным вопросом нашей безопасности". Также Обама заявил: "На святую землю должен прийти мир", ссылаясь на замедление израильско-палестинского мирного процесса.

Перес в своей речи поблагодарил США за помощь и сотрудничество. "Добро пожаловать домой", - приветствовал он Обаму.

Реклама на веке

В течение трехдневного визита Обама проведет переговоры с президентом Шимоном Пересом, премьер-министром Нетаньяху и палестинским президентом Махмудом Аббасом. Во время переговоров лидеры США и Израиля уделят основное внимание миротворческому процессу между Израилем и Палестиной, а также иранской ядерной программе и сирийском военному конфликту.

В США Обаму критиковали за то, что он ни разу не посетил Израиль во время своего первого президентского срока, что демонстрировало отстранение США от Израиля. Мирные переговоры между Израилем и Палестиной зашли в тупик в 2010 году после возобновления Израилем строительства незаконных поселений на Западном берегу.

Ранее, в течение длительного времени премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху и министр обороны Эхуд Барак пытались добиться от президента США Барака Обамы открытого заявления о готовности применить военную силу против иранской ядерной программы.

"Сейчас израильское посольство в США и представительство в ООН пытаются действовать в этом направлении", - сказал Нетаньяху. По его словам, руководство Израиля не доверяет обещаниям президента США о готовности не допустить появления ядерного оружия в распоряжении Исламской республики.

"США, несмотря на подобные заявления, не всегда переходят от слов к делу. Частности ядерными державами стали Пакистан и КНДР, хотя Вашингтон угрожал, что не смирится с этим. Кроме того, США выступали против уничтожения ядерных реакторов в Ираке и Сирии", - подчеркнул Эхуд Барак.

Реклама на веке
Акция «Час Земли» состоится 23 марта Сережа «два ярда»?

Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду

16
Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду
Фото: https://www.sciencealert.com/just-one-night-of-poor-sleep-can-change-how-your-brain-sees-food
Всего одна ночь недосыпа меняет работу мозга: усиливает тягу к вредной еде, нарушает гормоны голода и замедляет метаболизм. Узнайте, как сон влияет на аппетит и почему полноценный отдых – лучшее средство против переедания.

Вы засиделись допоздна, прокручивая телефон, отвечая на электронные письма или смотря сериал. Наутро чувствуете раздражительность, а сладкая выпечка или жирный сэндвич кажутся куда привлекательнее привычного йогурта с ягодами. К полудню тянет на чипсы или конфеты – и дело не только в силе воли. Ваш невыспавшийся мозг активно подталкивает вас к высококалорийной пище.

Почему так происходит?

Исследования показывают, что недостаток сна нарушает сигналы голода, ослабляет самоконтроль, ухудшает метаболизм глюкозы и повышает риск набора веса. Эти изменения могут проявиться уже после одной бессонной ночи, а при регулярном недосыпе – стать хроническими.

Реклама на веке

Масштабы проблемы

Более трети взрослых в США спят меньше рекомендованных 7 часов в сутки. Среди подростков ситуация еще хуже: почти 75% недобирают необходимые 8–10 часов. Особенно уязвимы работники ночных смен – медсестры, пожарные, сотрудники экстренных служб. Их график сбивает внутренние часы организма, что ведет к усилению тяги к вредной еде, ожирению и метаболическим нарушениям.

Гормональный хаос: грелин vs лептин

Чувство голода регулируется двумя ключевыми гормонами:

- Грелин (вырабатывается в желудке) – сигнализирует о голоде.

- Лептин (продуцируется жировыми клетками) – сообщает мозгу о насыщении.

Даже одна ночь недосыпа повышает уровень грелина и снижает лептин, из-за чего голод усиливается, а чувство сытости притупляется. В исследованиях участники, спавшие всего 4–5 часов, отмечали более сильную тягу к калорийной пище.

Мозг в режиме «Хочу вредного!»

Недостаток сна меняет работу мозга:

- Префронтальная кора (отвечает за самоконтроль) становится менее активной.

- Зоны вознаграждения (миндалевидное тело, прилежащее ядро) – гиперчувствительными к пищевым стимулам.

В таком состоянии мозг воспринимает фастфуд как сверхжелательный, а сопротивляться искушению почти невозможно. Люди чаще выбирают калорийную еду, даже если не голодны.

Метаболизм под ударом

Сон критически важен для регуляции сахара в крови. Всего одна ночь недосыпа снижает чувствительность к инсулину на 25%, из-за чего глюкоза хуже усваивается и активнее превращается в жир. Это повышает риск:

- Ожирения (особенно в области живота).

- Диабета 2 типа.

- Метаболического синдрома.

Добавляет проблем и кортизол – гормон стресса, уровень которого растет при недосыпе. Он способствует накоплению жира и еще сильнее нарушает аппетит.

Как восстановить баланс?

Сон – не роскошь, а ключевой инструмент для контроля аппетита и обмена веществ. Даже 1–2 ночи качественного сна помогают:

- Нормализовать гормоны голода.

- Восстановить метаболизм глюкозы.

- Снизить тягу к вредной пище.

Вывод

Если после бессонной ночи тянет на фастфуд – это не слабость, а биологическая реакция. Лучшее решение – не кофеин или жесткая диета, а полноценный отдых. Сон – ваша главная защита от переедания и метаболических нарушений.

Реклама на веке
Ученые предупреждают: красные татуировки могут повышать риск рака
Реклама на веке
Реклама на веке