Обмен фотографиями мешает туристам наслаждаться путешествием

1966
Оказывается, путешественники, которые пытаются сделать удачные кадры для моментального обмена в социальных сетях, наслаждаются путешествием намного меньше своих коллег.

Очень часто туристы и путешественники отчаянно пытаются сделать хороший снимок, делая это только для того, чтобы поделиться им на странице в социальной сети. В процессе люди не замечают, что теряют возможность полноценно насладиться моментом, а тратят все свои силы и время на драгоценный кадр. Действительно, большинство фотографий возле Эйфелевой башни, Бранденбургских ворот, Египетских пирамид и Колизея, сделаны ни столько для сохранения воспоминаний, сколько для демонстрации своих достижений друзьям и знакомым.

Два писателя Джозеф Гренни и Дэвид Максфилд решили провести необычное, по полезное исследование. Они опросили более 1500 добровольцев, чтобы выяснить, какое влияние оказывают социальные сети на чувство удовлетворенности жизнью.

Дэвид решил заняться этим, так как будучи в отпуске словил себя на мысли, что потратил больше времени на фотографирование, чем на то, чтобы наслаждаться моментами и получать незабываемые впечатления.

Реклама на веке

Для данного феномена исследователи придумали специальное название «трофейная охота». Такие охотники постоянно стремятся сделать новые снимки на память, но им нужны именно те трофеи, которые они могут показать друзьям, выложив изображения в социальные сети. Действительно, около 58 процентов добровольцев, принимавших участие в опросе, пожаловались, что они не уделили достаточно внимания происходящему в погоне за хорошим кадром. 91 процент людей признались, что они запомнили туристов, которые быстро обменивались фотографиями с памятных мест.

Довольно забавная и грустная история случилась с одним из участников эксперимента. Он отчитывал своего сына за плохое поведение, после чего сын устроил истерику. Отец посчитал эту истерику смешной, и решил еще раз отчитать ребенка, что бы снять на видео ссору, и тут же выложить видео в Инстаграм*. Такое нестандартное поведение легко объясняется синдромом трофейного охотника.

Именно поэтому исследователи призывают людей концентрироваться на своих впечатлениях и ощущениях, а не поддаваться всеобщей истерии и гнаться за трофеями для социальных сетей.

*
21.03.2022 г. американская транснациональная холдинговая компания Meta признана экстремистской и запрещена в РФ. Meta Platforms Inc. является материнской компанией социальных сетей Facebook и Instagram. Facebook и Instagram также признаны экстремистскими организациями, их деятельность на территории РФ запрещена.
Реклама на веке
На месте крушения A320 обнаружено ДНК второго пилота Психологи определили причины одинаковых религиозных предпочтений супругов

Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне

302
Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне
Фото: https://www.sciencealert.com/a-week-of-swimming-in-cold-water-can-change-you-on-a-cellular-level
Учёные доказали: неделя плавания в холодной воде усиливает клеточное обновление. Исследование выявило улучшение аутофагии и снижение воспаления всего за 7 дней. Холодная адаптация может замедлять старение и укреплять здоровье.

Новое исследование канадских учёных из Университета Оттавы раскрывает удивительные изменения, которые происходят в организме после регулярного плавания в холодной воде. Всего 7 дней таких процедур способны перестроить фундаментальные клеточные процессы, потенциально улучшая здоровье и замедляя старение.

Методика исследования

В эксперименте участвовали 10 здоровых молодых мужчин, которые ежедневно на протяжении недели погружались в воду температурой 14°C (57,2°F) на один час. Учёные тщательно отслеживали:

Реклама на веке

- Температуру тела

- Клеточные реакции по анализам крови

- Процессы аутофагии и апоптоза

Ключевые открытия

1. Адаптация к стрессу

После первоначального "шока" от холода организм быстро перестроился. Уже через неделю:

- Улучшились показатели аутофагии (клеточного "самоочищения")

- Снизились маркеры воспаления

- Уменьшился апоптоз (запрограммированная гибель клеток)

2. Защитный эффект

Исследователи отметили переход от разрушительной реакции на холод к восстановительным процессам. Тело научилось не просто терпеть холод, но использовать его во благо.

3. Быстрая перестройка

"Мы были поражены скоростью адаптации", — признаётся физиолог Глен Кенни. Всего неделя потребовалась организму для существенной перестройки клеточных механизмов.

Потенциальная польза

Учёные предполагают, что такие изменения могут:

- Укреплять устойчивость к стрессам

- Замедлять старение на клеточном уровне

- Предотвращать заболевания за счёт улучшенного клеточного обновления

Ограничения и предостережения

1. Небольшая выборка (только 10 мужчин)

2. Контролируемые лабораторные условия (отличаются от природных)

3. Не изучены долгосрочные эффекты

Выводы специалистов

"Наши результаты показывают, что многократное воздействие холода значительно улучшает функцию аутофагии — важнейший защитный механизм клеток", — подчёркивает Кенни. Это открывает новые перспективы для исследований в области здоровья и долголетия.

Хотя необходимы дополнительные исследования, уже сейчас ясно: контролируемое холодовое воздействие может стать мощным инструментом для улучшения клеточного здоровья. Однако начинать такие практики следует осторожно и под наблюдением специалистов.

Реклама на веке
Как пандемия изменила восприятие эмоций у детей Александр Великий - первый снайпер НХЛ. Овечкин побил нетленный рекорд Гретцки
Реклама на веке
Реклама на веке