На данный момент специалисты не смогли узнать, почему так происходит. Тем не менее, более ранние изыскания показывают, что в связи с лишним весом происходит уменьшение объема гиппокампа (мозгового центра памяти).
В этом опыте принимали участие 2800 добровольцев. Средний возраст участников составил 74 года.
Три четверти участников составляли представительницы прекрасного пола.
Ученые попросили часть пожилых добровольцев тренировать память, а остальные люди не выполняли специальные упражнения.
С помощью регулярных тренировок специалисты хотели добиться улучшения вербальной эпизодической памяти у участников эксперимента. Наблюдение за этими людьми продолжалось на протяжении десяти лет.
Выяснилось, что у пожилых добровольцев, страдавших от лишнего веса, в результате тренировок памяти она улучшалась всего на треть от показателей, которые специалисты зафиксировали у пожилых людей без проблем с фигурой.
В то же время, Индекс массы тела не оказывал существенного влияния на эффективность тренировок мышления и скорость обработки информации. Таким образом, ученые считают потерю веса очень полезной для улучшения памяти человека.
Другое научное изыскание, проведенное сотрудниками Университета Калифорнии, продемонстрировало вред ночных перекусов для памяти.
Этот эксперимент специалисты провели на крысах. Их целью было определить, насколько ощутимо влияние на организм нарушения режима питания.
Известно, что грызуны в основном спят днем, однако в ночное время они весьма активны. В рамках изыскания животные должны были соблюдать нормальный режим: они спали днем.
Тем не менее, эксперты использовали разные режимы питания для разных групп подопытных грызунов. Одна из групп ела ночью, а другая питалась в дневное время.
Оказалось, что режим сна крыс, питавшихся днем, немного изменился, но, в общем они спали, ели и весили столько же, сколько животные, вошедшие в контрольную группу.
Сбой в режиме питания, по словам ученых, стал причиной проблем животных с обучением.
