Исследование американских специалистов показало, что те школьники, которым взрослые люди не дают самостоятельно выбрать, каким видом спорта заниматься, и дети, ощущающие на себе давление со стороны родителей, уделяют физической активности меньше времени, чем их ровесники.
Эксперимент проводили сотрудники Университета Джорджии и Университета Южной Каролины.
Оказалось, что участники исследования подросткового возраста, принимающие решения о тренировках без помощи взрослых людей, обычно проявляют активность во всем, что касается спорта.
На данный момент задачей специалистов является определение оптимального способа привлечь внимание ребенка и заинтересовать его физическими нагрузками еще во время обучения в начальной школе.
Ученые утверждают, что родителям и учителям нельзя обвинять подростков в том, что они отказываются заниматься спортом. Такой подход к воспитанию ребенка только усугубит ситуацию и поспособствует отказу подростка от физических нагрузок.
Стоит отметить, что исследователи из Корнельского университета в ходе недавнего изыскания доказали негативное воздействие запретов на культуру питания детей.
По мнению экспертов, взрослым людям следует делать акцент на положительных, а не на отрицательных сторонах вопроса. Таким образом, вместо критики ребенку лучше предложить съесть яблоко, которое принесет пользу здоровью. В данном случае детям проще отдать предпочтение здоровой пище, чем в ситуации, когда их заставляют отказываться от калорийных сладостей.
В свою очередь, после анализа состояния здоровья 75 тысяч жительниц Китая в возрасте 40-70 лет, ученые заметили, что дамы, занимавшиеся спортом в подростковом возрасте, реже подвергались риску преждевременной смерти от онкологических заболеваний и сердечно-сосудистых недугов.
Участницы эксперимента рассказали специалистам о том, насколько часто они тренировались в возрасте 13-19 лет.
Исследователи наблюдали за самочувствием добровольцев в течение 13 лет, учитывая образ жизни представительниц прекрасного пола уже во взрослом возрасте и статистику смертности.
