Поклонская изучит законность доходов коллег по Думе

2050
Единороссы распределили часть руководящих постов в будущей Думе: комитет по безопасности возглавит бывший замглавы СКР Василий Пискарев, комиссию по контролю за доходами — Наталья Поклонская.

Правящая партия озвучила свое видение комитетской структуры обновленной нижней палаты. Половина из 26 постоянных комитетов получит руководителей из рядов единороссов. Еще по 5 портфелей отойдет коммунистам и либерал-демократам, а три – эсерам, пояснил секретарь генсовета «Единой России» Сергей Неверов. Таким образом, из 30 комитетов Госдумы шестого созыва упразднение ожидает 4.

Путем слияния объединятся конституционный комитет, а также комитет по гражданскому и уголовному законодательству. Первый пять лет назад был создан под Владимира Плигина, который на сей раз в нижнюю палату не прошел. Новым руководителем комитета станет Павел Крашенинников, который в прошлом созыве возглавлял комитет по гражданскому законодательству.

Еще одним ключевым комитетом, который получит председателя от правящей партии, станет комитет по безопасности. Ведать им будет экс-замруководителя Следственного комитета РФ Василий Пискарев. Руководить комиссией по контролю за достоверностью деклараций о доходах парламентариев будет в недавнем прошлом прокурор Крыма Наталья Поклонская. Доверить изучение депутатских доходов Поклонской решили ввиду ее незапятнанной репутации и профессионализма.

Реклама на веке

Что касается комитета по международным делам, то эта должность пока остается вакантной. На руководство комитетом претендует либерал-демократ Леонид Слуцкий, о назначении которого на встрече лидеров думских фракций с главой государства Владимиром Путиным ходатайствовал Владимир Жириновский. Решение вопроса зависит от позиции внешнеполитического ведомства – Слуцкий получит портфель, если в министерстве не выступят против его кандидатуры. В противном случае главой комитета станет представитель правящей партии Вячеслав Никонов. При таком раскладе Слуцкий сохранит портфель руководителя комитета по делам СНГ.

На комитет по ЖКХ претендует представительница справедливороссов Галина Хованская, но против ее назначения выступают силы в правительстве. Впрочем, в правящей партии отдать портфель Хованской не против.

Напомним, новым спикером нижней палаты единороссы решили назначить Вячеслава Володина. При этом от правящей партии будут назначены сразу четыре вице-спикера. Первым замом председателя палаты, как и в предыдущем созыве, будет Александр Жуков. Вице-спикерские портфели получат Сергей Неверов, Петр Толстой, Ирина Яровая и Владимир Васильев.

Реклама на веке
Акцизные сборы с нефтяников могут повысить вместе с НДПИ Роналду обругал Зидана из-за замены

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

344
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке