18+
  1. Посменная работа старит мозг и притупляет интеллект

Посменная работа старит мозг и притупляет интеллект

Посменная работа старит мозг и притупляет интеллект
Исследование, результаты которого опубликованы в британском журнале Occupational and Environmental Medicine, свидетельствует, что десять лет такой работы старит мозг на шесть лет.

Ученые на протяжении десяти лет наблюдали за более чем 3000 работников, у которых был посменный график работы.

Главной целью исследования было выяснить, как функицонирует в такой обстановке человеческая память и как изменяются их скорость мысли и другие интеллектуальные способности.

Оказалось, что работа в "антисоциальные" часы способна ухудшить интеллектуальные способности трудящегося. Кроме того, десятилетний период такой работы привел к старению головного мозга на шесть лет.

Все дело в том, что человеческий организм от природы настроен на дневную активность и сон в ночное время. А посменный график противоречит отлаженным биологическим часам человека. Если все-таки жизнедеятельность протекает не так, как заложено природой, то есть вероятность, что такая работа обернется серьезными проблемами со здоровьем, такими даже как рак, проблемы с сердцем и ожирение.

После прекращения посменной работы происходит восстановление функций мозга, но на это уходит до пяти лет.

Ученые считают, что эти выводы могут оказаться важными при исследовании слабоумия, так как многие пациенты испытывают нарушения сна.

Внутренние часы организма контролируют время сна и бодрствования. Уже давно известны вредные последствия влияния сбоя этого механизма на физиологические процессы.

Отметим, ученые из китайского Университета науки и технологии в Гуанчжоу выяснили, что посменная работа становится причиной полноты, слепоты и увеличивает риск инфаркта.

По данным исследователей, нарушение биологических часов приводит к нарушению режима сна и приема пищи, что негативно влияет на обмен веществ. А это, в свою очередь, грозит ожирением и ростом риска возникновения диабета.

Риск заболевания диабетом второго типа среди рабочих, занятых по посменному графику, выше на девять процентов. В выборке мужчин эта цифра составила 35 процентов. Если человек все время сбивает свои внутренние часы, чередуя дневные и ночные смены, риск возрастает до 42 процентов.

Кстати, стресс тоже может стать причиной этого заболевания. Люди, находящиеся под давлением на работе рискуют заболеть диабетом второго типа на 45 процентов больше, чем их спокойные коллеги.

Последние новости