18+
  1. Повысить продуктивность человеку помогут мечты

Повысить продуктивность человеку помогут мечты

Повысить продуктивность человеку помогут мечты
Ученым из Израильского университета имени Бар-Илана удалось выяснить, что мечты не только позволяют отвлечься от скучных заданий, они же помогают их и решить.

Во время исследований специалисты применяли методику микрополяризации мозга – это воздействие на центральную нервную систему человека электрическим током. Из-за стимуляции лобных долей испытуемых, у них в мозге начиналась активность, похожая на ту, которая появляется во время свободного течения мыслей, ассоциаций или мечтаний.

Раньше ученые уже связывали лобные доли мозга с этими процессами. Кроме того, именно лобные доли отвечают за планирование будущего. Специалисты заметили, что внешняя стимуляция существенно помогала добровольцам в решении поставленных перед ними задач.

Например, стимуляция позитивно влияла на когнитивные способности испытуемых. По мнению исследователей, такой эффект вызван тем, что за функции исполнения и за мечты отвечает одна и та же область мозга. В скором будущем ученые планируют выяснить, каким образом стимуляция влияет на другие функции человека, к примеру, на концентрацию или многозадачность.

Мечты становятся возможными благодаря нашему воображению, способному рисовать различные образы в разуме, вне зависимости от реальных событий. Мечтания человека – это образы, которые при мысли о них возбуждают и вызывают сильные позитивные эмоции. Мечты являются важным средством пробуждения инициативы у человека и поддержания его энергии в различных трудных условиях жизни, это мощный стимул к деятельности. Именно мечты помогают людям определять и конкретизировать жизненные цели.

Кстати, недавно ученые обнаружили связь между продуктивностью учеников и музыкой, которую они слушают. Так, выяснилось, что прослушивание песен Майли Сайрус «We Can't Stop» и Джастина Тимберлейка «Mirrors» оказывает успокаивающее действие, помогает легче усваивать и воспроизводить факты. Именно композиции с 50-80 ударами в минуту настраивают мозг на запоминание информации.

А вот песня Кэти Перри «Firework» повышает возбуждение, что позитивно сказывается на творческой работе, включая занятия по актерскому мастерству и рисование. Ученики же, которые слушают классику с 60-70 ударами в минуту, на 12% лучше справляются с математическими заданиями.