Пригожин призвал журналистов распространить вопросы от петербуржцев для прямой линии с Бегловым

3229
Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов 2 декабря намерен провести прямую линию с жителями города. Однако предприниматель Евгений Пригожин указал на полное отсутствие разъяснений со стороны Смольного, как люди могут задать свои вопросы.

В качестве примера, как нужно проводить прямую линию, бизнесмен привел главу Ленинградской области Александра Дрозденко. Перед его общением с гражданами все инструкции были опубликованы еще за две недели. Сейчас же Пригожин взял на себя смелость и ответственность собрать самые актуальные вопросы петербуржцев к градоначальнику. Он отправит их в пресс-службу Смольного и в приемную губернатора, а также выложит на странице компании «Конкорд» в сети «ВКонтакте» и в ее телеграмм-канале.

«Прошу журналистов распространить эти вопросы в надежде, что А. Д. Беглов их увидит и попробует на них ответить. Шансов, что он их не увидит, нет, так как Смольный штудирует все мои заявления. Если он «не увидит» эти вопросы, и мы не получим от него обратной связи, то, очевидно, губернатор Санкт-Петербурга глух и слеп и нуждается в лечении органов слуха и зрения», — цитирует Пригожина пресс-служба «Конкорда».

Ранее предприниматель выразил готовность к публичной дискуссии с Бегловым.

Реклама на веке
Появились фото, подтверждающие взятие Курдюмовки и Озаряновки бойцами ЧВК «Вагнер» Группа экспертов под руководством демократов получила доступ к налоговым декларациям Трампа за время президентства

Секс перед сном улучшает качество сна: научное подтверждение

263
Секс перед сном улучшает качество сна: научное подтверждение
Фото: https://www.psypost.org/sexual-activity-before-bed-improves-objective-sleep-quality-study-finds/
Ученые доказали: секс и мастурбация перед сном действительно улучшают качество сна. Объективные данные показывают +2% к эффективности сна и -7 минут ночных пробуждений.

Австралийские ученые из CQUniversity провели уникальное исследование, которое впервые объективно доказало влияние сексуальной активности на качество сна. Результаты, опубликованные в журнале Sleep Health, показали, что как партнерский секс, так и мастурбация с оргазмом действительно способствуют более крепкому сну.

Методология исследования

В эксперименте участвовали 14 здоровых молодых людей (7 гетеросексуальных пар) в возрасте около 26 лет. В течение 11 ночей участники носили специальные беспроводные устройства DREEM3, фиксирующие активность мозга, движения и дыхание во сне. Исследователи сравнивали три сценария:

Реклама на веке

- Ночь без сексуальной активности

- Ночь с мастурбацией до оргазма

- Ночь с партнерским сексом до оргазма

Ключевые результаты

Объективные данные показали:

- Эффективность сна (процент времени, проведенного во сне) увеличилась с 91,5% до 93,2-93,4% после сексуальной активности

- Участники проводили на 7 минут меньше времени в состоянии бодрствования ночью

- После партнерского секса люди чувствовали себя более мотивированными утром (на 8-11 баллов выше по 100-балльной шкале)

Интересно, что субъективно участники не замечали разницы в качестве сна, хотя приборы четко фиксировали улучшения.

Почему это работает?

Ученые объясняют эффект гормональными изменениями:

- Окситоцин ("гормон привязанности") снижает стресс

- Пролактин способствует расслаблению

- Снижение уровня кортизола (гормона стресса)

Ограничения исследования

1. Малая выборка (только 14 участников)

2. Все участники - молодые здоровые гетеросексуалы

3. Необходимость активировать устройства после секса могла влиять на засыпание

Перспективы

Автор исследования Мишель Ластелла планирует расширить эксперимент, включив людей с нарушениями сна. Это может открыть новые немедикаментозные методы лечения бессонницы.

Практические выводы

Если вы хотите улучшить качество сна:

- Не избегайте сексуальной активности перед сном

- Не переживайте, если не чувствуете явных изменений - эффект есть, даже если он незаметен

- Партнерский секс дает дополнительный бонус в виде утренней бодрости

Исследование подтвердило народную мудрость о пользе секса перед сном, но теперь - с научными доказательствами. Главное - не превращать это в обязательство и получать удовольствие от процесса.

Реклама на веке
Золото из ядра Земли: как драгоценные металлы просачиваются к поверхности Как дневной свет укрепляет иммунитет: революционное открытие ученых
Реклама на веке
Реклама на веке