Основы нашего здоровья формируются с раннего детского возраста. Многое зависит от того, как мы проводим первые годы своей жизни. Оказалось, что от количества прогулок с детьми может существенно улучшаться количество зрение ребенка.
Исследованием того, как формируется детское зрение занимались британские ученые, которые работают в университете Кембриджа.
Ученые провели подробный анализ данных, которые были получены в ходе восьми предыдущих исследованиях проблем зрения у детей.
Стоит отметить, что речь идет о действительно масштабном наблюдении. Если посчитать суммарное количество участников проведенных исследований, то оно приближается к отметке в 10 тысяч человек. Полученные результаты анализа были представлены во время ежегодного слета делегатов из Американской академии офтальмологии во Флориде.
Что же удалось выяснить ученым? Исследование показало, что дети, страдающие от близорукости, гуляют на свежем воздухе в среднем почти на 4 часа в неделю меньше, чем их одногодки, у которых диагностируется дальнозоркость или нормальное зрение. Также ученым удалось выявить, что даже каждый дополнительный час в течение недели, который дети проводят на открытом воздухе помогает снизить риск развития близорукости в будущем на два процента.
Ученые пока что выделили только закономерность, но затрудняются в том, чтобы точно обозначить ее причину. Один из руководителей научной группы, которая занималась этим вопросом, Джастин Шеруин сделал предположение, что на формирование хорошего зрения во время прогулок может влиять регулярное разглядывание удаленных предметов, а также воздействие природного ультрафиолета и физические упражнения.
В то же время ученые отмечают, что нахождение детей на свежем воздухе должно быть сбалансированным. Не стоит забывать, что длительные солнечные ванны усиливают риск развития меланомы.
Однако, дозированные активные прогулки помогают не только снизить риск близорукости, но и застраховать себя от таких заболеваний, как ожирение, сахарный диабет, дефицит витамина D, остеопороз.
