К такому выводу пришли ученые, проведя эксперимент с участием 352 человек. Исследователи изучали особенности личности участников. Выяснилось, что предрасположенность к депрессии была выражена в большей степени у тех, кто стеснялся проявлять свои настоящие чувства.
Ученые уверяют, что благодарность идет рядом с когнитивной переоценкой (умением принять негативное событие и найти в нем что-то позитивное). В связи с этим обычное выражение благодарности в виде слова «спасибо» дает возможность закрытым личностям легче выражать свои чувства и избегать накопления и сдерживания отрицательных эмоций. Выражение благодарности также уменьшает признаки тревожности, дает ощущение поддержки от людей, так как зачастую люди с амбивалентным выражением эмоций находятся как-будто в изоляции от внешнего мира.
Другое исследование показало, что депрессия и тревога могут появляться в любом возрасте. Симптомы этих отклонений можно выявить даже у новорожденного.
Применяя фМРТ, ученые из Университета Вашингтона просканировали головной мозг 65 доношенных и 57 недоношенных младенцев и обнаружили схемы нейронных связок, отвечающие за проявления депрессии и тревожности - нервозность, излишнюю застенчивость, сепарационную тревогу (возникает в результате расставания с родными, выхода из зоны комфорта). Эти признаки наблюдаются уже у 2-летних малышей. Однако даже с момента рождения по некоторым особенностям связок в головном мозге можно определить тех, кто столкнется с проблемами в будущем.
Интересно, что недоношенные дети демонстрировали симптомы депрессии не так явно, как доношенные.
Также ученые заметили: если ребенок имел достаточно бурную реакцию на какой-то новый опыт, то он в 10 раз чаще сталкивался с депрессией и тревожностью в будущем.
В то же время у взрослых, которые вели себя бурно в детстве, была утолщена префронтальная кора, контролирующая проявление страха. Эксперты утверждают, что увеличенная толщина коры способна влиять на работу головного мозга и вызывать депрессию и тревожность.
