18+
  1. Психологи не рекомендуют подавлять эмоции на работе

Психологи не рекомендуют подавлять эмоции на работе

Психологи не рекомендуют подавлять эмоции на работе
Большинство людей предпочитают хранить спокойствие на рабочем месте, чтобы не демонстрировать окружающим свое эмоциональное состояние. Однако подобное поведение угрожает человеку проблемами с окружающими.

По словам экспертов из Университета Орегона, подавляя эмоции на работе, человек рискует нажить себе врагов.

Использование «маски» негативно отражается на межличностных отношениях и приводит к эмоциональному выгоранию.

В ходе исследования эксперты изучали реакцию четырех актеров на сцену оргазма из комедийной киноленты под названием «Когда Гарри встретил Салли», а также на грустный эпизод из картины «Чемпион».

Сначала участники эксперимента должны были реагировать естественно, а затем их попросили подавлять эмоции.

Ученые предложили другим людям посмотреть все 4 видео с участием актеров без звукового сопровождения.

Некоторые добровольцы могли заметить, какие именно фильмы смотрели актеры, а другим участникам изыскания эксперты не дали такой возможности.

После просмотра записи люди должны были подробно описать, какие эмоции испытали герои ролика, и характеры актеров. Кроме того, участники опытов рассказали, насколько сильно им хотелось бы пообщаться с людьми на экране.

Авторы исследования выяснили, что люди, которые подавляли собственные эмоции, казались окружающим наименее уступчивыми и слишком замкнутыми.

В то же время, тех, кто проявлял наигранные эмоции, добровольцы считали отстраненными и равнодушными к потребностям окружающих.

Исключением стали актеры, изображавшие вежливость во время просмотра сцены с оргазмом.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что лишь в некоторых ситуациях человеку следует подавлять собственные эмоции.

Напомним, что ранее эксперимент показал связь между эмоциональным состоянием людей и их способностью запоминать информацию.

Воздействие эмоций на память помогло объяснить особую роль первого впечатления, оставляющего неизгладимый след в сознании человека.

Для наблюдения за состояние подопытных крыс специалисты измеряли электрическую активность в мозге во время социального взаимодействия.

Оказалось, что при первой встрече животных происходила мощная ритмическая активность, говорящая о состоянии возбуждения. Во время второй встречи активность снижалась.

Последние новости