Хорошее настроение имеет особую ценность – тот, кто ценит юмор и понимает его, тот более успешен в жизни. Получить утреннюю порцию юмора и почитать свежие анекдоты можно здесь.
Как сообщает «Вечерний Мурманск», хорошее настроение очень полезно получать всей семьей – например, во время просмотра юмористических передач или комедий. Польза от семейного вечера за экраном телевизора очевидна: на протяжении дня человек накапливает усталость и плохое настроение. Семья является тем местом, где необходимо зарядиться хорошим настроением и позитивом, а отдых у голубого экрана – наиболее простым времяпровождением.
Просмотр комедии позволяет объединить семью, когда несколько людей смеются вместе, они чувствуют, что близки друг другу. При этом не нужно изобретать велосипед – правильно выбранная комедия и желание ее посмотреть уже делают семью крепче.
Смех, веселье и хорошее настроение способствуют тому, что у человека начинает вырабатываться эндорфин, позволяющий уровень адреналина. Кроме того, смех можно рассматривать как физическое и дыхательное упражнение, которое позволяет улучшить кровоснабжение головного мозга. Смех укрепляет иммунитет и организм более успешно борется с заболеваниями.
В США среди психологов существует направление смехотерапевт – в настоящее время число специалистов, практикующих необычный метод лечения, достигает 600 человек. Прием смехотерапевта выглядит как обычное посещение больницы: именно в лечебных заведениях устроены комнаты смеха, где безнадежные больные смотрят классические комедии, выступления комиков и юмористов. Такая практика часто способна делать чудеса – смех возвращает пациентам желание противостоять болезни и жить дальше.
Подобные комнаты стали возникать после того, американец Норман Казинс, страдая от редкого заболевания костей, решил перед смертью посмеяться вдоволь. Он занялся просмотром комедий, чтением анекдотов и веселых историй, сочетая это занятие с приемом витаминов.
В результате Норман Казинс вылечил заболевание, а в историю медицинской практики он вошел как человек, «рассмешивший смерть».
