18+
  1. Развенчаны самые популярные мифы о здоровье

Развенчаны самые популярные мифы о здоровье

Развенчаны самые популярные мифы о здоровье
Многие люди безоговорочно верят популярным догмам о том, что полезно или вредно для здоровья, даже не исследовав суть вопроса. По словам медиков, некоторые подобные «здоровые» мифы не только несостоятельны, но даже опасны для организма.

Так, например, медики опровергают популярное мнение о том, что если случайно проглотить жевательную резинку, то она навсегда останется в организме. Тем не менее, этот миф является необычайно живучим, хотя на самом деле это не более чем обыкновенная страшилка. По словам специалистов, организм человека переваривает жвачку приблизительно с той же скоростью, что и обычную еду.

Также многие медики и ученые не согласны с утверждением, будто употребление моркови способно улучшить качество зрения. «Морковь не может влиять на то, как хорошо видит человек», – утверждают эксперты. Впрочем, это не означает, что этот корнеплод не приносит никакой пользы для зрения. Фоторецепторы глазной сетчатки лучше функционируют, если в организм постоянно поступает витамин А. Безусловно, в моркови присутствует данное вещество, однако его много и в других овощах. Главное преимущество от употребления моркови заключается в том, что это хорошее профилактическое средство против дегенерации желтого пятна. Именно из-за последнего у людей преклонного возраста может развиться слепота.

Широко распространено мнение о том, что избавить организм от накопившихся токсинов помогает голодание, однако эксперты не согласны с этим. Как сообщает доктор Кит Томас, сотрудник Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, подобное заявление совершенно безосновательно с научной точки зрения. На самом деле выведение токсинов из организма зависит от работы органов выделительной системы человеческого организма – почек, печени и селезенки. Здоровье этих органов зависит от наследственности, массы тела человека, а также перенесенных им заболеваний.

Развеяли ученые и миф о том, что употребление пищи поздно вечером приводит к избыточному весу. По их словам, людям, которые хотят оставаться стройными, необходимо следить совершенно за другими факторами. «Время суток, в которое организм человека получает калории, не имеет совершенно никакого значения. Важно общее количество калорий – в этом главная проблема», – утверждает Бейлор Джон Форе, глава Исследовательского центра поведенческой медицины.

Также многие люди убеждены, что купание или плавание сразу же после еды может спровоцировать судороги. Однако это миф. На самом деле, человек может очень быстро лишиться сил, плавая после еды, так как основная часть крови в этот момент поступает к органам пищеварительного тракта, а не к мышцам. Во всяком случае, такое состояние мышечные спазмы не вызывает.

Далеко от реальности и убеждение в том, что хрустеть суставами пальцев вредно из-за угрозы развития раннего артрита. Результаты исследований показали, что люди, которые постоянно хрустят пальцами, становятся жертвами артрита так же часто, как и те, кто ничего подобного не делает.

Последние новости