Скалолазание вылечит депрессию

Скалолазание вылечит депрессию
Фото: http://presentville.ru/
Согласно выводам, сделанным экспертами в рамках изыскания, занятия боулдерингом (скалолазанием без веревки или страховочных ремней) три часа в неделю способствуют облегчению симптомов депрессии.

Исследованием руководили представители Университета Аризоны и Университета Эрлангена-Нюрнберга. Они приобщили к научным опытам около сотни пациентов, которые проходили курс лечения в медицинских учреждениях Германии. В программу восстановления пациентов врачи ввели также скалолазание.

Эта лечебно-оздоровительная процедура, по словам специалистов, должна была помочь людям избавиться от депрессии.

Изыскание длилось около восьми недель. Всех участников ученые поделили на две группы. Одна из групп с первых дней посещала занятия по скалолазанию, посвящая им примерно три часа в неделю. Участники, которые входили во вторую группу, начали заниматься боулдерингом лишь через некоторое время.

Реклама на веке

На протяжении всего исследования добровольцы должны были пройти тесты, направленные на точную оценку их уровней депрессии.

Оказалось, что у тех людей, которые были в первой группе, показатели депрессии по шкале Бека снизились на 6,27 пункта. В то же время, добровольцы из второй группы достигли менее выдающихся результатов. Их уровни депрессии уменьшились только на 1,4 пункта.

По словам ученых, степень выраженности депрессии у людей из первой группы в самом начале научного эксперимента расценивалась как умеренная, а после него ее можно было назвать легкой.

Таким образом, авторы исследования настоятельно рекомендуют включать данную практику в программу лечения депрессии разного уровня тяжести.

В рамках другого исследования ученые протестировали нестандартную схему лечения депрессии. Научный опыт провели сотрудники Калифорнийского университета. Они включили в программу лечения пациентов с депрессией кетамин, антибиотик и Ботокс. Затем специалисты использовали математический алгоритм, который помог им выявить статистически значимые различия в симптомах депрессии в каждом конкретном случае.

Кетамин позволил на 50 процентов снизить проявление депрессии. Эффективным в борьбе с депрессией оказался также Ботокс. Эксперты пока не выяснили, в чем заключается польза Ботокса для пациентов, страдающих от депрессии.

Реклама на веке
6 целебных свойств кофе Названы распространенные причины усталости по утрам
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются