Советник Порошенко сообщил о потерях силовиков в Донбассе

2273
Потери среди украинских военных в Донбассе составили более 1, 7 тыс. человек. Об этом на своей странице в Facebook* сообщил советник Петра Порошенко** Юрий Бирюков.

«По состоянию на 18:36 7 июня 2015 года общие безвозвратные потери военнослужащих зафиксированы на отметке 1723 человека, из них 1368 человек из ВСУ», — написал он. При этом Бирюков признал, что это лишь те, чья смерть была официально подтверждена. Реальные потери выше, признал советник Порошенко.

Как пояснил Бирюков, объявить военнослужащего погибшим нельзя до тех пор, пока нет рапорта и свидетельства о смерти, в связи с этим возможны незначительные расхождения между официальными и реальными цифрами.

В то же время Бирюков отмел все обвинения в занижении потерь. Он отметил, что при наличии родных, социальных сетей и волонтеров это "технически" невозможно.

Реклама на веке

Сам Порошенко ранее заявил, что за время боевых действий в Донбассе погибло 1,8 тыс. украинских военнослужащих и около семи тысяч гражданских.

Власти ДНР, со своей стороны, ранее заявляли, что только в боях под Дебальцево были убиты около 3,5 тыс. украинских солдат.

Напомним, что боевые действия на востоке Украины начались в апреле прошлого года. Поводом для развертывания военной операции стали массовые протесты жителей Донбасса, недовольных действиями политиков, пришедших к власти в начале 2014 года.

Сейчас на востоке Украины действует перемирие, достигнутое в результате многочасовых переговоров лидеров стран «нормандской четверки». В ходе встречи был разработан документ о ряде мер по выполнению минских соглашений, который подписала контактная группа по Украине.

В конце апреля, несмотря на действующее в Донбассе перемирие, наблюдатели мониторинговой миссии ОБСЕ заявили о возобновлении интенсивных боев у аэропорта Донецка. Представители организации подчеркнули, что перемещение военной техники происходит по обе стороны от линии соприкосновения.

3 июня в Донбассе активизировались военные действия у населенного пункта Марьинка, который находится в 28 км от Донецка.

Согласно данным мартовского отчета ООН, в зоне конфликта погибли более 6 тыс. человек: сюда относятся и военные с обеих сторон, и гражданское население.

*
21.03.2022 г. американская транснациональная холдинговая компания Meta признана экстремистской и запрещена в РФ. Meta Platforms Inc. является материнской компанией социальных сетей Facebook и Instagram. Facebook и Instagram также признаны экстремистскими организациями, их деятельность на территории РФ запрещена.
**
Петр Порошенко внесен в перечень физических лиц, в отношении которых имеются сведения об их причастности к экстремистской деятельности или терроризму.
Реклама на веке
Опрос показал, почему люди предпочитают скрывать правду Суд продлил срок содержания под стражей гендиректору «Стройиндустрии-С»

Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование

768
Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование
Фото: https://www.psypost.org/mega-study-shows-exercise-boosts-cognitive-functioning-across-all-ages-and-health-conditions/
Ученые доказали: физические упражнения улучшают память и мышление в любом возрасте. Даже простая ходьба и йога помогают мозгу работать лучше, особенно детям и людям с СДВГ.

Глобальный анализ более 2700 клинических испытаний с участием 258 000 человек доказал: регулярные физические нагрузки положительно влияют на работу мозга независимо от возраста и состояния здоровья. Это наиболее полное на сегодняшний день исследование связи между упражнениями и когнитивными функциями, опубликованное в British Journal of Sports Medicine.

Ключевые выводы исследования:

1. Даже умеренные нагрузки (ходьба, йога) улучшают память, внимание и общие когнитивные способности

Реклама на веке

2. Дети и подростки демонстрируют наибольший прогресс в развитии исполнительных функций

3. Люди с СДВГ получают особую пользу — упражнения значительно улучшают их концентрацию

4. Танцы и экзергеймы (активные видеоигры) оказались наиболее эффективными для памяти

5. Оптимальная продолжительность программ — 1-3 месяца

"Мы были удивлены, обнаружив, что такие виды активности, как йога и танцы, которые сочетают физическое движение с ментальной концентрацией, ритмом и координацией, оказались среди наиболее эффективных для улучшения как памяти, так и общей когнитивной функции", — отмечает ведущий автор исследования Бен Сингх из Университета Южной Австралии.

Практические рекомендации:

Детям особенно полезны игры, требующие физической активности и умственного напряжения

Взрослым стоит обратить внимание на танцы, йогу и тай-чи

Пожилым помогут даже простые прогулки и садоводство

Людям с когнитивными нарушениями рекомендуются специальные упражнения с элементами игры

Механизмы воздействия:

Ученые выделяют несколько факторов, благодаря которым физическая активность улучшает работу мозга:

1. Усиление кровообращения и снабжения мозга кислородом

2. Стимуляция выработки нейротрофического фактора мозга (BDNF), способствующего нейропластичности

3. Снижение уровня воспаления в организме

4. Улучшение качества сна и снижение стресса

Особые случаи:

Исследование показало, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) получают наибольшую пользу от физических упражнений в плане улучшения исполнительных функций. Это открытие особенно важно в свете поиска нефармакологических методов помощи при СДВГ.

Ограничения и перспективы:

Авторы отмечают, что многие включенные в анализ исследования были недостаточно высокого качества. Также существует дефицит данных о влиянии физической активности на когнитивные функции здоровых людей среднего возраста.

"Важный вывод заключается в том, что упражнения — это доступный, нефармакологический способ поддержания здоровья мозга. При старении населения и росте проблем с психическим здоровьем поощрение физической активности может стать одним из наиболее масштабируемых инструментов для сохранения и улучшения когнитивного функционирования в обществе", — заключает Сингх.

Это исследование предоставляет убедительные доказательства того, что регулярная физическая активность должна быть неотъемлемой частью стратегии поддержания когнитивного здоровья на протяжении всей жизни человека. При этом для достижения положительного эффекта не требуется изнурительных тренировок — даже умеренные нагрузки приносят ощутимую пользу.

Реклама на веке
Ученые создали первую в мире "бомбу из черной дыры" в лабораторных условиях «Славься, Отечество наше свободное». Сегодня отмечается День России
Реклама на веке
Реклама на веке