18+
  1. Специалисты не советуют женщинам носить высокие каблуки

Специалисты не советуют женщинам носить высокие каблуки

Специалисты не советуют женщинам носить высокие каблуки
Исследователи из Университета Алабамы выяснили, что за последние десять лет количество травм, возникающих из-за ношения обуви на высоком каблуке, выросло в два раза.

Ношение обуви на высоком каблуке ведет к ряду заболеваний. Эксперты советуют представительницам прекрасного пола более старательно подбирать обувь, ведь многие из них даже не догадываются, на какой риск идут, обувая модные туфли на шпильке.

Ученые проанализировали данные о травмах, так или иначе связанных с ношением высоких каблуков, за промежуток времени между 2002 и 2012 годами. За этот период было зафиксировано 123355 подобных травм, а пик (свыше 19000 увечий) пришелся на 2011 год. Оказалось, что травмам чаще подвергались женщины 20-29 лет, чуть реже травмировались 30-39-летние. Около 80% таких травм составляли травмы ступни или лодыжки, и приблизительно 20% - травмы позвоночника, колена, плеча, шеи, головы. Более 50% травмированных имели растяжение связок, а 19% имели различные переломы.

Обувь на высоких каблуках часто становится причиной возникновения дискомфорта в области голени, стопы и голеностопного сустава, а также изменяет нейромеханику ходьбы. Кроме того, мышцы и сухожилия голени подвергаются чрезмерной нагрузке. Все это в дальнейшем грозит проблемами с опорно-двигательным аппаратом.

Хирург-ортопед Энди Голдберг говорит, что во время ходьбы в обуви на высоких каблуках вес тела переносится на пальцы ног, что может привести к образованию шишек на пальцах, развитию артрита, а также к так называемым «когтистым пальцам». Врач утверждает, что при наличии «шпилек» пальцы сильно сдавливаются внутри туфель. А если туфли имеют узкий носок, то степень повреждений сильно повышается, ведь пальцы не просто сдавливаются, а еще и подгибаются внутри.

Энди Голдберг рекомендует носить обувь на высоком каблуке не дольше 1-2 часов подряд. Однако если женщина злоупотребляет хождением на шпильках, то есть находится в такой обуви в течение всего рабочего дня на протяжении многих лет, то ей не избежать проблем со здоровьем.

Специалисты рекомендуют женщинам всегда иметь при себе пару запасной удобной обуви, которой можно в любой момент заменить модные «шпильки».

Последние новости