В ходе своей научной работы специалисты провели мета-анализ 228 исследований. В результате они пришли к выводу, что стресс на рабочем месте увеличивает вероятность развития болезней на 35%. Причем эти данные были получены не со слов пациентов, а исходя из их медицинских карт. Иными словами, все болезни были подтверждены врачами.
Но и это не все. Выяснилось, что долгие часы за рабочим столом повышают опасность преждевременной смерти почти на 20%.
Также ученые подсчитали, что больше всего нервничать на работе заставляют мысли о возможном увольнении. Только лишь это увеличивает риск ухудшения здоровья почти на 50%.
Как подчеркивают авторы исследования, все эти показатели выше, чем вероятный риск для здоровья от пассивного курения.
Медики также надеются, что эти результаты заставят руководство компаний умерить требования к своим сотрудникам. Представление некоторых начальников о том, что чрезмерно высокая требовательность или более продолжительные рабочие часы увеличивают продуктивность, не соответствует истине, как показывают многочисленные наблюдения.
Регулярный стресс на работе не только пагубно влияет на здоровье человека, но и вовсе не мотивирует его. Также стрессовое состояние повышает вероятность того, что человек совершит ошибку, и в результате снижает производительность труда.
Кроме того, ученые советуют сотрудникам не бояться добиваться нормальных условий и искать новую работу в случае, если условия становятся слишком сложными.
Кстати, ученые из Индианы выяснили, что женщины, которые трудятся преимущественно в мужских коллективах, подвержены хроническому стрессу. Причина этого кроется в том, что представительницы прекрасного пола страдают от гендерного неравенства.
Отметим, американские специалисты обращают особое внимание на то, что постоянный стресс в комплексе с агрессивным поведением может привести к повышению уровня холестерина и давления, а, следовательно, и к сердечным заболеваниям.
