Специалисты из научных центров Соединенных Штатов Америки и Европы, проведя ряд исследований, обнаружили связь между интересом к составу продуктов, которые будут употребляться в пищу, и лишним весом.
В эксперименте поучаствовали более 25 тысяч покупателей. Ученые проанализировали и обработали данные об их покупательском поведении и здоровье.
У людей, которые интересуются тем, что им предстоит есть и читают, что написано на этикетках, практически нет проблем с лишним весом и перееданием.
Кстати, ученые пришли к выводу, что такая закономерность чаще проявляется в случае женщин. Да и в супермаркет за продуктами, все же, чаще ходят именно представительницы прекрасного пола.
Таким образом, женщины, которые интересуется содержимым продуктов, весят примерно на девять килограмм меньше тех женщин, что не обращают внимание на этикетку.
Принимая во внимание результаты этого исследования, ученые рекомендуют для борьбы с лишним весом лучше вникать в то, что написано на этикетке покупаемых продуктов. На сегодняшний день умение анализировать пищевую ценность и состав потребляемых продуктов способно сохранить не только фигуру, но и здоровье.
Кстати, для борьбы с лишним весом ученые советуют спать в холодной постели.
Исследователи из Национального института здоровья США (US National Institutes of Health) опубликовали результаты недавних экспериментов, которые подтвердили, что сон в охлажденной постели без теплого одеяла может помочь в упорной борьбе с лишними килограммами. Оказывается, холодное одеяло помогает вам худеть даже во сне, ведь для поддержания оптимальной температуры тела организму приходится сжигать лишний жир. А купить одеяло в интернет магазине postelka37.ru может любой житель России, - в ассортименте магазина постельного белья всегда есть продукция, удовлетворяющая любым потребностям.
Эксперты считают, что сон в холодной постели ускоряет метаболизм и активирует бурые жиры. Таким образом, тело генерирует тепло и сжигает калории. А вот сон в нагретой спальне, наоборот, способствовал набору веса.
Один из авторов исследования уверен, что сон в холодной постели помогает не только сжигать калории, но и поддерживать здоровье.
