Несмотря на повышенный аппетит и кардинальную смену вкусов, которые очень часто случаются у женщин во время беременности, существуют продукты питания, которые врачи категорически не рекомендуют употреблять.
Первой место в этом рейтинге вредной для беременных женщин еды занимает сырая папайя. По словам специалистов, необходимо избегать употребления сырой папайи, так как она может спровоцировать выкидыш. Результаты исследований показали, что этот фрукт содержит очень большое количество млечного сока, который может вызывать сокращения матки, провоцируя тем самым прерывание беременности.
Не менее опасными являются и сырые или недоваренные яйца. Эксперты настаивают, что этот продукт нужно обязательно исключить из рациона всех беременных женщин. Необходимо помнить, что у людей, которые употребляют сырые яйца, значительно увеличивается вероятность заражения сальмонеллой. Этот паразит вызывает рвоту и диарею, что может крайне негативно отразиться на здоровье малыша, находящегося в утробе. Если беременная женщина не может отказаться от употребления в пищу яиц, то их необходимо долго варить или жарить, доводя до полной готовности.
Следует также отказаться и от употребления спиртных напитков. По статистике, этим очевидным фактом на самом деле пренебрегают многие беременные женщины. Тем не менее, эксперты напоминают, что спиртное часто провоцирует выкидыши и многие нарушения в развитии плода. Примечательно, что алкоголь вреден для малыша не только в первый триместр его развития, но и в последний.
Также следует избегать употребления кофе. Если беременная женщина не может полностью от него отказаться, то его употребление необходимо свести к минимуму, настаивают врачи. По их словам, кофе сильно увеличивает вероятность выкидыша, дефицита массы тела у ребенка, а также его обезвоживания.
Завершает список продуктов, от которых необходимо отказаться беременным, сырая рыба. Женщины, предпочитающие японскую кухню, должны на время вынашивания ребенка отказаться от употребления суши, так как многие виды рыбы содержат большое количество ртути. Несомненно, употребление таких продуктов может крайне негативно отразиться на развитии мозга ребенка, а также его нервной системы.
