Несмотря на то, что люди нередко увязают в рутине и многочисленных обязательствах, из которых, кажется, выбраться невозможно, специалисты отмечают, что изменить свою жизнь к лучшему все же реально.
Итак, прежде всего нужно избавиться от вещей, в которых вы больше не нуждаетесь. Ваш дом - не склад ненужных предметов, поэтому не стоит хранить то, чем вы не пользуетесь, что сломалось и не подлежит ремонту, либо же просто вам не нравится.
Начинать следует с косметички и полочки в ванной комнате, где может храниться множество пустых баночек, пробников и просроченной косметики. Постепенно вы наведете порядок во всех функциональных шкафах-купе и остальных тайниках. Эксперты обещают, что уже к концу недели вы почувствуете внутреннее облегчение.
Далее следует еще один совет. Наведя порядок, постарайтесь в будущем не загромождать свое жилище. Попробуйте в течение одной-двух недель не приносить домой ничего, кроме продуктов питания и на самом деле важных вещей.
Не ловитесь на удочку акций и распродаж, составляйте списки необходимых покупок и строго их придерживайтесь. Не принимайте ненужные вещи, которые кто-то изъявил желание вам передать, в особенности, если они вам не нравятся и не подходят.
Научиться говорить "нет" очень полезно. Это позволит вам самостоятельно определить сферы, нескончаемый поток бесполезных вещей в которых усложняет вашу жизнь и заставляет чувствовать себя подавленно и не комфортно.
Как отмечают психологи, упрощение собственной жизни подразумевает под собой выработку определенных правил и привычек, идеального повседневного ритма, в котором вам будет комфортно и легко. Поэтому экспериментируйте, пробуйте то, что раньше не делали. К примеру, постарайтесь завтракать без смартфона на столе, по вечерам принимайте расслабляющую ванну вместо того, чтобы сидеть в интернете или перед телевизором. Не лишним будет прогуливаться до метро пешком, а не подъезжать на автобусе. Даже незначительные на первый взгляд изменения могут улучшить жизнь в целом.
