Туркмения пошла другим путем

2642
Наконец-то у россиян появилась возможность занять высший государственный пост в одной из самых «закрытых» и богатых стран Востока – Туркменистане. Дело в том, что в обнародованном недавно проекте новой Конституции Туркмении нет нормы, согласно которой президентом Туркмении может быть избран только местный житель.

Из новой редакции Основного закона исчезла статья, которая гласила о том, что президентом этого государства мог стать исключительно туркмен. Глава государства избирается непосредственно народом сроком на пять лет и вступает в должность немедленно после принесения им присяги.

Президент является главой государства и исполнительной власти, высшим должностным лицом в стране, руководит внешней политикой, является Верховным Главнокомандующим Вооруженными Силами Туркменистана, формирует и возглавляет Государственный совет безопасности, подписывает законы, назначает дату проведения референдумов, решает вопросы о приеме и выходе из гражданства Туркменистана, награждает орденами и другими государственными наградами, с согласия парламента назначает на должность и освобождает от должности председателя Верховного суда, Генерального прокурора, министра внутренних дел и министра юстиции, осуществляет помилование и амнистию, вводит чрезвычайное положение на всей территории или отдельных местностях Туркменистана.

Президент Туркменистана может быть освобожден от должности досрочно по болезни. Это решение принимает Меджлис Туркменистана, на основании заключения независимой медицинский комиссии, не менее чем двумя третями голосов от установленного числа депутатов.

Реклама на веке

В случае если президент Туркмении по тем или иным причинам не может исполнять свои обязанности, впредь до избрания нового президента на должность временно исполняющего обязанности главы государства, на основании решения Государственного совета безопасности, назначается один из заместителей председателя кабинета министров. При этом лицо, исполняющее обязанности президента Туркменистана, не может баллотироваться в президенты страны.

В вынесенном на всенародное обсуждение проекте Конституции говорится, что в Туркменистане государственная власть основывается на принципе разделения властей на законодательную, исполнительную и судебную власти, которые действуют самостоятельно, уравновешивая друг друга. Высшую государственную власть и управление в Туркменистане осуществляют президент Туркменистана, Меджлис (парламент), Кабинет министров и Верховный суд.

Согласно новому проекту Конституции упраздняется Халк Маслахаты. Все его полномочия, а это принятие Конституции Туркменистана, конституционных законов, внесение в них изменений и дополнений, решение вопроса о проведении всенародных референдумов, назначение выборов президента Туркменистана, депутатов Меджлиса, изменение государственной границы и административно-территориального деления Туркменистана и так далее, разделены между президентом Туркменистана и парламентом.

Новая редакция Конституции предполагает существенное расширение полномочий туркменского парламента (Меджлиса). Меджлис Туркменистана является высшим представительным органом, осуществляющим законодательную власть. Согласно проекту, парламент Туркмении состоит из 125 депутатов (вместо нынешних 50), избираемых по территориальным округам сроком на пять лет. Меджлис принимает законы, вносит изменения в Конституцию Туркменистана и законы, осуществляет их толкование, утверждает госбюджет и отчет о его исполнении, назначает выборы президента страны и депутатов Меджлиса, членов местных представительных органов, определяет соответствие или несоответствие Конституции нормативно-правовых актов органов государственной власти управления, ратифицирует и денонсирует международные договоры, рассматривает вопросы мира и безопасности и другие вопросы.

Конституционная комиссия по выработке новой редакции Конституции Туркменистана была создана в апреле этого года. Новая Конституцию будет принята в сентябре этого года на внеочередном заседании Халк Маслахаты.

Согласно действующей Конституции, принятие нового Основного закона относится к компетенции Халк Маслахаты. В нынешней Конституции закреплено положение, что деятельность Халк Маслахаты может быть приостановлена только самим Халк Маслахаты.

Реклама на веке
Откуда торчат уши Газпрома Санкции и обстоятельства

Флавоноиды: ключ к долголетию и защите от хронических заболеваний

1
Флавоноиды: ключ к долголетию и защите от хронических заболеваний
Фото: https://www.sciencealert.com/a-mix-of-these-specific-foods-could-help-you-avoid-chronic-disease
Ученые доказали: разнообразие флавоноидов в рационе снижает риск хронических болезней на 16-20%. Узнайте, какие продукты защитят ваше здоровье и продлят жизнь.

Новое масштабное исследование с участием 125 тысяч человек раскрыло удивительную связь между разнообразием растительных соединений в нашем рационе и продолжительностью жизни. Ученые обнаружили, что люди, потребляющие широкий спектр флавоноидов — природных веществ, содержащихся в растительных продуктах, — имеют значительно более низкие риски развития серьезных заболеваний.

Что такое флавоноиды и почему они важны?

Флавоноиды представляют собой группу фитонутриентов, которые придают растениям их яркие цвета и выполняют защитные функции. В человеческом организме эти соединения проявляют мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Исследование, опубликованное в престижном журнале Nature Food, подтвердило их исключительную пользу для здоровья.

Реклама на веке

Результаты, которые заставят пересмотреть свой рацион

Анализ данных 124 805 взрослых британцев показал впечатляющую статистику:

- Участники, потреблявшие около 500 мг флавоноидов ежедневно (эквивалент двух чашек чая), снижали:

- Общий риск смертности на 16%

- Вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 10%

- Риск диабета 2 типа на 10%

- Опасность респираторных болезней на 10%

Разнообразие важнее количества

Главное открытие исследования — значение имеет не столько количество, сколько разнообразие потребляемых флавоноидов. Участники, чей рацион включал наибольшее разнообразие флавоноидных продуктов, демонстрировали:

- На 6-20% меньший риск нейродегенеративных заболеваний

- Сниженную вероятность развития онкологии

- Лучшие показатели когнитивного здоровья

Топ-источники флавоноидов

Согласно исследованию, основными поставщиками этих ценных веществ являются:

1. Черный и зеленый чай (потребляли 67% участников)

2. Яблоки

3. Ягоды (черника, малина, клубника)

4. Темный шоколад (с содержанием какао не менее 70%)

5. Цитрусовые (апельсины, мандарины)

6. Красный виноград и качественное красное вино

Как включить больше флавоноидов в свой рацион?

Диетологи рекомендуют простые стратегии:

- Начните день с чашки зеленого чая вместо кофе

- Добавляйте ягоды в утреннюю кашу или йогурт

- Перекусывайте яблоком с долькой темного шоколада

- Используйте разноцветные овощи при приготовлении салатов

- Замените сладкие десерты фруктовыми нарезками

Выводы ученых

«Наше исследование показывает, что разнообразие важнее концентрации, — отмечает диетолог Аедин Кэссиди из Университета Квинс. — Комбинация разных флавоноидных продуктов дает более выраженный защитный эффект, чем потребление одного типа, даже в больших количествах».

Тильман Кун из Венского медицинского университета добавляет: «Разноцветная тарелка — это не просто эстетика. Каждый цвет представляет разные типы флавоноидов, которые работают синергетически для защиты нашего здоровья».

Практические рекомендации

Для получения оптимального количества флавоноидов специалисты советуют:

1. Стремиться к 19 различным источникам флавоноидов в неделю

2. Делать акцент на сезонных продуктах

3. Минимизировать тепловую обработку для сохранения полезных веществ

4. Сочетать флавоноидные продукты с здоровыми жирами для лучшего усвоения

Заключение

Это исследование подтверждает мудрость природы — разнообразие растительной пищи является ключом к долгой и здоровой жизни. Включая в рацион различные источники флавоноидов, мы не только наслаждаемся вкусной едой, но и инвестируем в свое будущее здоровье. Как показывает наука, иногда самые эффективные лекарства растут в саду или продаются в обычном продуктовом магазине.

Реклама на веке
Как физическая активность защищает от гипертонии: результаты 30-летнего исследования
Реклама на веке
Реклама на веке