18+
  1. Ученые из Гонконга выяснили, как улыбка может навредить человеку

Ученые из Гонконга выяснили, как улыбка может навредить человеку

Ученые из Гонконга выяснили, как улыбка может навредить человеку
Людям, пребывающим в плохом расположении духа, часто советуют взбодриться и улыбаться, чтобы поднять настроение. Однако исследователи из Гонконга рекомендуют отказаться от натянутой улыбки.

Исследование, проведенное экспертами, показало, что искусственная улыбка только усугубляет ситуацию.

Таким образом, труд многих психологов, практикующих такой способ повышения настроения, поставлен под сомнение.

Идея о пользе натянутой улыбки пользуется популярностью во всем мире, ранее считалось, что такая улыбка способствует получению мозгом необходимых для хорошего настроения сигналов о выработке «гормонов удовольствия».

Эти гормоны помогают человеку забыть о проблемах и вернуть себе отличное настроение.

Улучшение настроения человека заботит не только психологов, один из методов косметологии предполагает инъекции ботокса при депрессии, чтобы человек не хмурил лоб. Принято считать, что люди, которые не хмурятся, не могут грустить.

Однако эксперты из Университета науки и технологии Гонконга доказали обратное.

Автор исследования профессор Анирбан Мукопадхай с группой ученых выяснили, что натянутая улыбка вместо того, чтобы сделать человека счастливее, наоборот, ухудшает настроение, вынуждая человека ощущать себя несчастным.

Таким образом, эксперты советуют подождать, пока плохое настроение пройдет само по себе, и только после этого улыбнуться, если хочется: «Заставлять улыбаться тех людей, которые испытывают негативные эмоции, это значит опускать их настроение еще ниже. Они могут воспринять эту натянутую улыбку, как насильственную попытку стать счастливее. Частые улыбки для таких людей служат напоминанием о том, что они несчастны».

В ходе эксперимента добровольцам предложили представить себя героями той или иной ситуации. При этом ученые просили участников исследования улыбаться, после чего определяли, как изменилось настроение людей.

Ранее в научном журнале Psychological Science было опубликовано исследование, в ходе которого ученые манипулировали лицевыми мышцами с помощью специальных палочек с целью вызвать неискреннюю улыбку.

Вторая группа добровольцев улыбалась без посторонней помощи. Затем эксперты искусственно создали стрессовую ситуацию, чтобы проверить реакцию добровольцев.

Оказалось, что искренняя улыбка помогает человеку быстро восстановить сердечный ритм и забыть о стрессе. Однако люди с натянутой улыбкой также продемонстрировали положительные результаты в отличие от тех, кто не улыбался вовсе.