Ученые из Института проблем старения в Канаде в ходе опытов пришли к неожиданным выводам, выяснялось, что еженедельный поход в спортивный зал не только сделает мышцы более сильными, он сделает их также более молодыми. В ходе исследования выяснялось, что регулярные занятия спортом, особенно силовые тренировки, приводят к восстановлению функций «энергетических станций» клетки – митохондрий. Именно нарушения в их функционировании считаются одной из главных причин старения.
Ученые нашли способ вернуть молодость
Ученые из Института проблем старения в Канаде в ходе опытов пришли к неожиданным выводам, выяснялось, что еженедельный поход в спортивный зал не только сделает мышцы более сильными, он сделает их также более молодыми. В ходе исследования выяснялось, что регулярные занятия спортом, особенно силовые тренировки, приводят к восстановлению функций энергетических станций клетки митохондрий. Именно нарушения в их функционировании считаются одной из главных причин старения. До начала исследований мышцы участников старшей группы были на 59% слабее, чем у молодежи, а после шести месяцев тренировок этот показатель изменился и составил 38%. Результаты эксперимента прямо доказывают не только необходимость занятий физкультурой для хорошего самочувствия, но и способность, благодаря восстановлению функции митохондрий, омолаживать организм.
