Выводы ученых основаны на наблюдении за более чем 26 тысячами человек. Возраст участников исследования, данные о которых медики собирали на протяжении 16 лет, составлял 50-79 лет.
Как показало регулярное измерение уровня витамина D, его содержание в организме не зависит от возраста, однако у женщин он, как правило, ниже чем у мужчин. Более высокие уровни витамина D также были зафиксированы у физически активных людей, при этом его снижение зачастую было замечено у страдающих ожирением.
За те годы, что проводилось исследование, порядка 7 тыс. обследуемых умерли. Причиной смерти немного большей половины стали сердечно-сосудистые заболевания, остальные испытуемые скончались от рака. После анализа собранных в ходе исследования данных ученые обнаружили зависимость между низким уровнем витамина D и смертностью от ССЗ. А также между низким уровнем витамина D и смертностью от рака у тех добровольцев, кто уже был болен раком.
Как предполагают ученые, узнав уровень витамина D в организме человека, можно спрогнозировать вероятность его смерти от рака. Впрочем, исследователи признают, что пока не до конца разобрались в том, как рак и уровень витамина D связаны между собой. В будущем исследователи попытаются разобраться, влечет ли рак за собой снижение уровня витамина D, либо же наоборот.
Отметим, что витамин D3 синтезируется в коже исключительно под действием ультрафиолетовых лучей. Главной функцией витаминов группы D является обеспечение всасывания кальция и фосфора из продуктов питания, что обеспечивает крепость костей и зубов. Также витамин D принимает участие в регуляции размножения клеток, обменных процессов, стимуляции синтеза ряда гормонов.
Ученые подчеркивают важность отдыха на природе и прогулок в солнечную погоду, что влияет как на сердечно-сосудистую систему, так и на увеличение витамина D. В мае Шведские ученые из Каролинского института выяснили, что недостаток солнечных лучей может быть опасен для здоровья и даже влиять на продолжительность жизни.
К таким выводам ученые пришли после длившегося 20 лет исследования, в котором приняли участие 30 тысяч женщин.
