Специалисты обнаружили, что голубой свет, который исходит от смартфонов, заставляет абсолютно сытого человека испытывать чувство голода уже через четверть часа после еды. Он как бы автоматически включает в мозге сигнал о том, что пора принимать пищу.
Причем такой свет голубых тонов излучают не только смартфоны, но и планшеты, а также любые другие гаджеты. Этот свет имеет большее действие в темное время суток, когда другое освещение минимально или полностью отсутствует.
Исследования показали, что чувство голода появляется у участников эксперимента спустя около пятнадцати минут после влияния на них синего света от экранов. И длиться этот эффект может достаточно долго - около двух часов после использования. Причем желание перекусить появляется даже несмотря на то, кушал недавно человек или нет.
Как подчеркнул исследователь Иви Ченг, хватит и трех часов вечером, проведенных за смартфоном, чтобы его обладатель ощутил чувство голода.
Скорее всего, человек поддастся этому желанию и найдет в холодильнике что-нибудь вкусненькое, что в итоге повлечет за собой нарушение метаболизма. А это станет причиной появления лишних килограмм. И как результат - ожирение и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Таким образом, американцы пришли к выводу, что чрезмерное увлечение смартфонами, планшетами и другими гаджетами может привести к ожирению. Особенно опасны гаджеты в темное время суток, когда употребление пищи крайне нежелательно.
Отметим, что ранее эта группа ученых доказала, что освещение в помещении, где происходит прием пищи, влияет на количество съеденного.
Специалисты провели эксперимент, во время которого испытуемые за пятнадцать минут до еды читали при синем свете. После же они приступали к приему пищи.
В итоге они потребляли значительно больше, чем в такой же ситуации, но если освещение было естественным и максимально комфортным для человека.
Исследователи пока не выяснили причину этой взаимосвязи.
