18+
  1. Ученые объяснили, почему люди стали меньше спать

Ученые объяснили, почему люди стали меньше спать

Ученые объяснили, почему люди стали меньше спать
Группа британских ученых сумела выяснить, что современные люди попросту не могут позволить себе столько же времени на сон, как это было доступно их предкам всего каких-то 50 лет тому назад.

Группа британских ученых сумела выяснить, что современные люди попросту не могут позволить себе столько же времени на сон, как это было доступно их предкам всего каких-то 50 лет тому назад.

Прежде, чем начать разбираться в причинах, специалисты решили подтвердить свою догадку о сокращении средней продолжительности сна и провели тщательный анализ соответствующих данных. Оказалось, что раньше средняя продолжительность сна составляла 423 минуты (чуть более семи часов). На общее количество сна влияло еще и то, рабочим является день, или все же выходным. В выходные дни сон становился куда более продолжительным.

Во время проведения этого анализа было также установлено, что в зрелом возрасте женщины почему-то отводят на сон большее количество времени, чем мужчины. Такую гендерную зависимость в показателях, по мнению ученых, следовало бы тщательно изучить.

А вот ответ на вопрос о том, почему мы стали меньше спать, оказался чуть проще, чем ожидалось. Оказалось, что люди повально увлечения повышением своей эффективности и тайм-менеджментом, что и заложено в причины строго регламентирования времени, отведенного на сон. То есть, большинство из наших современников уменьшают это время искусственно. Впрочем, причина не только в трудоголиках, потому как вторая половина людей, которая вообще не интересуется подобными вещами, тоже стала спать значительно меньше. Здесь, по словам специалистов, большую роль сыграла обратная сторона технического прогресса – у людей появилось больше возможностей для увлекательного времяпрепровождения, они интересуются буквально всем и стараются уделять этому больше времени.

Последние новости