Ученые советуют отказаться от покупки дорогих новогодних подарков детям

2349
Исследователи из Соединенных Штатов Америки после проведения эксперимента готовы разочаровать всех детей, ожидающих подарков в Новый год. Опыты показали, что большое количество подарков может стать причиной проблем в будущем.

Американские ученые из университета Миссури и Иллинойса установили, что слишком большое количество новогодних подарков для детей в будущем может привести к развитию игромании, проблемам в браке, а также стать причиной общей неудовлетворенности жизнью.

Целью исследователей было определение связи между поощрением детей с помощью материальных благ и проблемами, с которыми человек сталкивается в своей взрослой жизни.

Оказалось, что приятные сюрпризы и дорогие подарки не всегда могут стать причиной для радости, в будущем потребность в материальном вознаграждении часто приводит к дополнительным трудностям.

Реклама на веке

По мнению американских специалистов, подарки, которые ребенку дарят на Новый год и в день рождения, являются отражением его восприятия мира. Автор эксперимента Марша Ричинс считает, что привычка ценить материальные ценности формируется в детстве: «Наше исследование предполагает, что получающие большое количество дорогостоящих детских подарков от родителей малыши в дальнейшем будут стремиться награждать себя сами подобными предметами, что может стать большой проблемой».

Таким образом, исследование ученых направлено на определение принципа подбора правильных подарков для детей: «Мы в своем исследовании подчеркнули, как важно правильно подбирать подарки для детей, чтобы это не испортило им жизнь в последующие годы».

Тщательный анализ образа жизни, психического состояния и стоимости подарков показал, что родители, которые регулярно поощряют малышей и вручают им большое количество дорогих подарков, формируют у своих детей уверенность в том, что основным показателем успеха является стоимость окружающих их предметов.

Когда дети вырастают, они всячески стараются окружить себя определенными материальными ценностями, чтобы стать для остальных людей более привлекательными.

Однако такой подход к жизни влияет на риск возникновения семейных проблем, личностной деградации, зависимости от азартных игр. Чрезмерный материализм также может стать причиной накопления финансовых долгов и общего снижения удовлетворения от жизни.

Реклама на веке
Кофе с маслом все чаще используют для борьбы с лишним весом Люди слишком зависят от мнения окружающих

Ученые определили лучшие диеты для здорового старения

145
Ученые определили лучшие диеты для здорового старения
Фото: https://www.sciencealert.com/scientists-have-pinpointed-the-best-diets-to-boost-healthy-aging
30-летнее исследование с участием 105 000 человек выявило лучшую диету для здорового старения. Узнайте, какие пищевые привычки увеличивают шансы сохранить ясный ум и бодрость после 70 лет.

Новое 30-летнее исследование Гарвардского университета раскрыло связь между пищевыми привычками и качеством старения. Ученые проанализировали данные 105 000 взрослых и выявили, что определенные модели питания значительно повышают шансы достичь 70-летнего возраста без серьезных хронических заболеваний и с сохранением когнитивных, физических и психических функций.

Методология исследования

В исследовании использовались данные двух масштабных проектов: Исследования здоровья медсестер и Исследования последующего наблюдения за работниками здравоохранения. Участники в возрасте от 39 до 69 лет (средний возраст 53 года) регулярно заполняли диетические анкеты в период с 1986 по 2016 год. Ученые оценивали их питание по восьми диетическим моделям:

Реклама на веке

1. Альтернативный индекс здорового питания (AHEI)

2. Альтернативный средиземноморский индекс (aMED)

3. Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH)

4. Средиземноморское вмешательство DASH при нейродегенеративной задержке (MIND)

5. Здоровая растительная диета (hPDI)

6. Планетарный индекс здорового питания (PHDI)

7. Эмпирически воспалительная диетическая модель (EDIP)

8. Эмпирический диетический индекс гиперинсулинемии (EDIH)

Ключевые результаты

Из всех участников 9,3% (9 771 человек) соответствовали критериям здорового старения. Исследование показало, что все восемь диетических моделей положительно влияют на качество старения, но одна из них показала особенно впечатляющие результаты.

AHEI — лучшая диета для долголетия

Альтернативный индекс здорового питания продемонстрировал наиболее сильную связь со здоровым старением:

- Участники из верхнего квинтиля AHEI имели на 86% больше шансов достичь здорового старения к 70 годам

- К 75 годам эта разница увеличивалась до 2,24 раза

Основные принципы AHEI:

- Акцент на растительные продукты: фрукты, овощи, цельные злаки, орехи, бобовые

- Умеренное потребление полезных животных продуктов

- Минимизация красного и обработанного мяса

- Ограничение сахаросодержащих напитков, натрия и очищенных злаков

Другие значимые диеты

Хотя AHEI показал наилучшие результаты, другие модели также продемонстрировали положительное влияние:

- aMED и DASH — для общего здоровья

- PHDI — лучше всего для когнитивного здоровья

- MIND — сочетание средиземноморской и DASH диет

Опасность ультраобработанных продуктов

Исследование подтвердило негативное влияние промышленно обработанных продуктов на процесс старения. Участники, потреблявшие больше таких продуктов, имели значительно меньшие шансы на здоровое долголетие.

Перспективы применения

Марта Гуаш-Ферре, соавтор исследования, подчеркивает: "Наши результаты показывают, что рацион, богатый растительными продуктами с умеренным включением полезных животных продуктов, может стать основой будущих рекомендаций по питанию для здорового старения".

Энн-Жюли Тессье, ведущий автор, добавляет: "Важно понимать, что не существует универсальной диеты. Здоровое питание можно и нужно адаптировать под индивидуальные потребности и предпочтения".

Исследование опубликовано в престижном журнале Nature Medicine и предоставляет убедительные доказательства того, что наши пищевые привычки в среднем возрасте могут существенно повлиять на качество жизни в пожилом возрасте. Эти выводы особенно актуальны в условиях глобального старения населения и роста хронических заболеваний.

Реклама на веке
>2000-летний "компьютер": загадка Антикитерского механизма
Реклама на веке
Реклама на веке