Группа британских ученых продолжает исследовать феномен сна. В частности они вплотную занялись изучением влияния фазы луны на сновидения человека.
Исследователи проанализировали сны более тысячи подопытных, которым проигрывали различные звуки во время сна. Эксперименты проводились именно в полнолуние.
В итоге выяснилось, что в полнолуние человек полностью не засыпает, поэтому мозг полностью не отключается и иначе воспринимает звуки. Таким образом ученые пришли к выводу, что самые странные, но очень красивые сны, люди видят именно в полнолуние.
Испытуемым во время теста снились самые разнообразные и невероятные сновидения. К тому же, они были очень яркими.
Автор исследования, Ричард Уайзман, уверен, что результаты его исследования пригодятся в лечении ночных кошмаров и депрессий. В этом спящим людям помогут записи звуков природы – шелеста травы, пения птиц, шума моря.
Сотрудники Университета Хертфордшира отмечают, что качество сна может также изменяться в зависимости от времени года. Поэтому день недели никак не влияет на сон, важны только сезон и фаза Луны.
Ранее ученые из из Базельского университета (Швейцария) выявили прямую связь между качеством сна и фазами Луны. Им удалось выяснить, что при полной Луне люди тратят в среднем на пять минут больше на то, чтобы заснуть. При этом они спят на двадцать минут меньше, а сон у них не такой крепкий, как обычно. При этом уровень гормона мелатонина в крови, отвечающего за регуляцию циклов сна и бодрствования, в полнолуние снижается.
Кроме того, за несколько дней до и несколько дней после полнолуния продолжительность фазы глубокого сна снижается на тридцать процентов.
Всего в эксперименте участвовало тридцать три добровольца. Все они жаловались на плохой сон именно в полнолуние, несмотря на то, что находились в закрытом помещении без окон. То есть, не имели прямого визуального контакта с Луной и не знали, в какой фазе она находится.
В дальнейшем ученые планируют продолжить исследования с целью определить, каким именно образом фазы Луны влияют на умственное и психическое состояние человека.
