18+
  1. Учеными доказано, что массаж укрепляет иммунитет

Учеными доказано, что массаж укрепляет иммунитет

Учеными доказано, что массаж укрепляет иммунитет
Специалисты в области медицинских наук сделали исследование о влиянии массажа на работу иммунной системы. Эксперименты показали подтверждающие позитивные результаты.

Сильный и крепкий иммунитет – это, как известно, главный залог здоровья. Ученые и медики всячески рекомендуют различные, не всегда действенные, способы для повышения жизненного тонуса. Исследователи Cedars–Sinai Medical Center решили разобраться в эффективности массажа, в качестве процедуры для стимулирования иммунных сил человека.

Заключения в пользу эффективности массажа были сделаны с помощью многочисленных анализов крови, опросов добровольцев и общей оценки состояния организма после проведенных процедур. Поэтому, если у вас есть возможность сделать приятное своему телу, не отказывайте себе в этом удовольствии. Тем более что сейчас различные приспособления, в том числе массажные кресла для дома стали намного доступнее. А сами массажные кресла интернет магазин «Массажные кресла.ру» сможет доставить в любой населенный пункт России.

Эксперимент проводился среди двух групп добровольцев. Первой группе из 24 человек 1-2 раза в неделю на протяжении месяца делали различные физиотерапевтические процедуры по 45 минут. Следующим 29 добровольцам на протяжении того же времени делали массаж глубокими техниками шведской школы.

Специалисты американского центра за пять минут до начала сеансов процедур дважды брали у добровольцев кровь. После процедуры исследователи брали кровь шесть раз на протяжении часа. Ученые исследовали количество и качество лимфоцитов. Как оказалось, в результате исследования, у добровольцев, которые получали процедуры шведского массажа, показали значительно лучшие результаты качества лимфоцитов.

Массаж и различные физиотерапевтические процедуры у всех добровольцев снижали уровень гормонов стресса, улучшали общее самочувствие, понижали уровень усталости и тревожности.

Результаты других исследований показали, что массаж при помощи домашних кресел и других вибромассажеров имеет такой же позитивный эффект на здоровье испытуемых. В экспериментальных условиях было доказано, что массажное кресло полностью заменяет массажиста.

Массажные кресла могут снимать напряжение в мышечных тканях, активизировать крово- и лимфообращение, стимулировать иммунную систему человека. Специалисты рекомендуют делать регулярные процедуры массажа, особенно в холодное зимнее время года. Как оказалось, в дальнейшем регулярное употребление массажа помогает предотвратить риск возникновение рака.