В Тюмени прошел форум "Инфотех-2016"

1635
IX форум электронного правительства и выставка информационных технологий "Инфотех 2016" создавался для обсуждения вопросов более эффективного оказания гражданам России информационных услуг и рассмотрением практик успешного применения разработок в реальной жизни.

Как сообщает "Агентство нефтегазовой информации", увидеть новейшие разработки в сфере IT-технологий и принять участие в обсуждении возможности их внедрения собрались более 2 тысяч человек. Площадка дает широчайшие возможности для дискуссии и демонстрации работы систем – так, были презентованы системы Ростелекома "Безопасный город", который представляет собой комплекс мер по повышению эффективности работы правоохранительных систем.

Большое внимание было уделено молодым исследователям – будущим крупным специалистам в области IT. В Тюмени недавно завершился чемпионат по робототехнике и программированию на Кубок губернатора, и на форуме награждали победителей. Обучение программированию является одной из приоритетных задач и качество обучения часто зависит не от знания команд, а от типа мышления. Для того, чтобы освоить азы программирования, существуют специализированные площадки (например, cyberforum.ru) для начинающих и профессиональных программистов, где всегда можно получить необходимый опыт и советы.

У посетителей форума вызвали интерес практико-ориентированные семинары по функционированию президентской библиотеки, работы служб занятости Тюменской области и основы формирования статистики в медицинских учреждениях.

Реклама на веке

На втором дне форума"Инфотех 2016" были проведены мастер-классы по программированию, робототехнике и мультипликации. Самым зрелищным мероприятием стало соревнование роботов "Робоквест".

Организатором "Инфотех 2016" выступает правительство Тюменской области. На форум приехали иностранные гости. Так, Антони Вивеса – бывший вице-мэр Барселоны – одного из самых продвинутых городов Европы, представил концепцию умного города и привел примеры использования нестандартных решений в её реализации. Концепция подразумевает взаимодействие всех городских систем и их работу, как единое целое.

На форуме рассмотрены идеи, посвященные импортозамещению иностранного программного обеспечения, информатизации системы здравоохранения, вопросы безопасности и защиты информации и управление региональными отраслями.

Реклама на веке
В Татарстане планируют открыть завод инфракрасных обогревателей Каждый третий работодатель в России планирует увеличивать количество сотрудников

Дневной сон может повышать риск ранней смерти

189
Дневной сон может повышать риск ранней смерти
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14831637/Nap-daytime-sleeping-early-death-dementia.html
Крупное исследование выявило связь между дневным сном и повышенным риском ранней смерти. Узнайте, как продолжительность и время отдыха влияют на здоровье и какие скрытые опасности могут стоять за привычкой дремать днем.

Крупное исследование с участием 86 000 человек показало тревожную связь между дневным сном и повышенным риском преждевременной смерти. Ученые обнаружили, что у тех, кто регулярно спит днем, особенно в первой половине дня, вероятность ранней смерти увеличивается на 20%.

Результаты исследования

Исследование, представленное на конференции SLEEP 2025, охватило здоровых взрослых людей среднего возраста, не работающих в ночную смену. Участники носили актиграфы — устройства, отслеживающие циклы сна и бодрствования. Дневной сон определялся как любой сон между 9:00 и 19:00.

Реклама на веке

За 11 лет наблюдений умерло 5 189 участников. Анализ данных показал:

- Нерегулярный дневной сон повышает риск смерти на 14%.

- Длительный сон (более 30 минут) связан с наибольшим риском.

- Сон между 11:00 и 13:00 увеличивает вероятность ранней смерти на 7%.

Почему дневной сон может быть опасен?

Эксперты предполагают, что дневная сонливость часто сигнализирует о скрытых проблемах со здоровьем:

- Нарушения ночного сна (апноэ, бессонница).

- Неврологические заболевания (деменция, болезнь Альцгеймера).

- Сердечно-сосудистые патологии.

- Сбой циркадных ритмов, влияющий на метаболизм.

Профессор Джеймс Роули из Университета Раша отмечает: "Дневной сон — маркер, который врачи должны учитывать при оценке здоровья пациента".

Альтернативные объяснения

Некоторые ученые считают, что опасность представляет не сам сон, а его причины:

- Накопление токсинов в мозге из-за некачественного ночного отдыха.

- Связь с диабетом 2 типа и депрессией.

Профилактика рисков

Для сохранения здоровья эксперты рекомендуют:

1. Оптимизировать ночной сон (7-9 часов).

2. При хронической дневной сонливости — пройти обследование.

3. Поддерживать регулярный график сна и бодрствования.

Контекст

Исследование появилось после публикации данных о том, что 40% случаев болезни Альцгеймера можно предотвратить коррекцией образа жизни. В Великобритании деменция стала ведущей причиной смерти, опередив сердечно-сосудистые заболевания.

Вывод

Хотя дневной сон может быть приятным, его регулярность и продолжительность стоит контролировать. Как отмечают ученые, "здоровый организм обычно не требует дополнительного сна днем". При постоянной потребности в дневном отдыхе лучше обратиться к специалисту.

Реклама на веке
ИИ делает нас глупее? Исследование MIT показало тревожные последствия ChatGPT
Реклама на веке
Реклама на веке