Согласно озвученным планам, за пять дней здорового сна сотрудник будет получать 500 иен, а за шесть дней будет начисляться 600 иен.
При этом, если работник будет спать не менее шести часов в течение недели, он получит сразу 1000 иен. Дополнительный бонус в размере еще 1000 иен получат те, кто будет выполнять условия в течение месяца.
Отслеживать сон работников фирмы предполагается с помощью специального приложения для смартфона, которое будет фиксировать малейшие движения. Все собранные им данные будут передаваться на сервер компании для обработки и последующего начисления баллов.
Как подчеркнули представители компании, здоровье сотрудников стоит на первом месте, поскольку здоровые и довольные жизнью работники показывают лучшую производительность в офисе. Так, несколько лет назад компания организовала полноценное питание своих сотрудников.
О том, что сон имеет важное значение для здоровья человека уже давно говорят медики. В связи с этим теме сна посвящено множество исследований. Их выводы раз за разом доказывают важность полноценного отдыха для человека. Проблемы со сном могут стать причиной самых серьезных проблем со здоровьем.
Согласно выводам экспертов ВОЗ, недостаток сна может быть опаснее курения и употребления нездоровой пищи.
Результаты проведенного ими исследования показали, что при продолжительности сна менее семи часов в сутки в 4 возрастает риск инсульта.
Впрочем, значение имеет не одна лишь продолжительность сна, но и его качество. У тех, кто в течении ночи часто просыпается, возрастает риск инфаркта. По сравнению с тем, кто спит всю ночь не просыпаясь он выше в два раза, заявляли исследователи.
Не менее пугающим последствием недосыпа является повреждение мозга, которое может проявляться в виде провалов в памяти. Согласно выводам исследователей, недостаток сна снижает не только скорость реакции пациентов, но и скорость работы мозга. Влияние недосыпания на мозг, по словам исследователей, сопоставимо с влиянием больших доз алкоголя.
