18+
  1. Худеющим подросткам нужна помощь психотерапевтов

Худеющим подросткам нужна помощь психотерапевтов

С каждым годом количество полных людей увеличивается. Медики давно бьют тревогу, предупреждая о том, что в скором времени планету заполонят страдающие отдышкой, неспособные к активным движениям полные люди.

В США от ожирения страдает 31% населения. В европейских странах большую часть полных людей составляют мужчины. Но медиков настораживает другое: с каждым годом стремительно растет число полных детей и подростков.

Как выяснили ученые, лишний вес у человека появляется не только от неправильного питания, существует много причин способствующих набору лишних килограммов. В 90% случаев ожирение вызвано участившимися стрессами, депрессивным состоянием и т.п. Помимо существующих на данный момент методов похудания (это различные диеты, кодирование, лечение травами, биодобавками, препаратами, выводящими жир из организма) человеку нужно вести здоровый образ жизни. Нужно заниматься спортом, есть низкокалорийную пищу и, разумеется, уметь справляться с эмоциональными перегрузками.

Часто причина ожирения кроется в подростковых переживаниях. Подростки всегда уделяют повышенное внимание внешнему виду, они очень уязвимы для любой критики и даже самые незначительные замечания их тяжело травмируют. Лечить молодых людей, в то время как они худеют, потом снова набирают вес достаточно трудно, для этого требуется, прежде всего, психотерапевтическая помощь. Подростков в первую очередь следует учить верить в себя спокойно относиться к своему внешнему виду, не предъявлять к себе слишком высоких требований.