18+
  1. Защититься от слабоумия поможет кофе

Защититься от слабоумия поможет кофе

Защититься от слабоумия поможет кофе
Употребление кофе каждый день снижает риск возникновения старческого слабоумия. К такому выводу пришли американские специалисты, изучившие привычки 6,5 тыс. пожилых женщин.

В исследовании участвовали женщины в возрасте от 65 до 80 лет. Оказалось, что те из них, кто получал в день более 261 грамма кофеина, на 36% реже страдали старческим слабоумием. Примерно такую дозу кофеина содержат три чашки кофе или шесть чашек черного чая.

Авторы исследования называют результаты уникальными, однако отмечают, что пока рано считать кофе полноценным лекарством от возрастного недуга. Ученым предстоит еще много работы в этой области.

Они также утверждают, что кофе значительно снижает отечность тканей и помогает им быть более восприимчивыми к инсулину.

Но что касается случаев с диабетом, подчеркивают врачи, лучше консультироваться с лечащим врачом именно по тому или иному случаю. И не увлекаться напитком при скачках артериального давления.

О полезных свойствах кофе ученые говорят не впервые. В частности, кофе, а также чай, как оказалось, являются весьма эффектным средством для профилактики рака мозга.

Напиток, который так любят миллионы людей по всему миру, ученые сочли одним из самых оптимальных методов профилактики данного недуга. Кофе и чай снижали на 35% риск появления опухолей мозга.

Кроме того, кофе способен помочь тем, кто решил улучшить свою физическую форму. Напиток способен существенно повысить уровень физической работоспособности, а также укрепить мышцы ног.

Еще одним несомненным плюсом для спортсменов является способность кофе снижать болевые ощущения в мышцах при выполнении упражнений умеренного уровня интенсивности.

В то же время следует отметить, что кофе вопреки распространенному мнению не оказывает бодрящего эффекта. Об этом заявили в июле британские исследователи. Проведенные ими эксперименты показали, что люди, ежедневно, но в умеренных дозах, употребляющие кофе, были лучше сосредоточены, чем те, кто не питает пристрастия к этому напитку.

При этом, отмечали они, на производительность кофе никак не влияет. Употребление напитка лишь способствует повышению давления и сопутствующему ему раздражительности. Как отмечали эксперты, "взбодрить" человека он может лишь в том случае, если употребляем крайне редко.

Последние новости