Американские кардиологи исследовали влияние кальция на болезни сердца

6985
Статистика показывает, что заболевания сердца занимают лидирующее положение по причине летальных исходов, при этом 75% всех зарегистрированных смертей приходится на страны с низким уровнем доходов.

Заболевания сердца могут протекать в скрытой форме, никак себя не проявляя, что представляет проблему при их диагностике. Между тем, нормальное функционирование сердца и сердечно-сосудистой системы является необходимым условием для нормальной работы организма человека. Некоторые люди больше предрасположены к ишемической болезни сердца и сердечным приступам, при этом дело не в генетике или образе жизни. Специалисты Каролинского института выяснили влияние кальция на вероятность заболеваний сердца: как оказалось, чем выше количество кальция в крови, тем выше риск таких заболеваний. Кальций повышает среднее количество образования тромбов при регуляции кровяного давления и сокращении мышц.

В ходе исследования были использованные данные анализа крови более 180 тысяч человек, из которых более 60 тысяч человек были больны ишемической болезнью, а у 70% исследуемой группы был диагностирован сердечный приступ. Анализ генома группы позволил зафиксировать шесть генетических групп, связанных с концентрацией кальция в крови, что позволило сделать вывод о следующем типе взаимосвязи: высокий уровень кальция в крови и болезни сердца имеют одно генетическое основание.

Исследование подтверждается другими специалистами доказавшими, что биологически активные вещества, содержащие кальций увеличивают сердечно-сосудистых заболеваний – в частности, способствуют накоплению бляшек. При этом пищевые продукты с кальцием, наоборот, полезны – очевидно, дело в разной концентрации кальция в препарате и натуральных продуктах.

Реклама на веке

Самыми острыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы являются инфаркты и инсульты, причиной которых является закупоривание сосудов. Закупорка препятствует току крови к сердцу или мозгу. Одной из самых распространенных причин этого является образование жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце или мозг.

Кровотечение в кровеносных сосудах мозга является причиной инсульта, а причиной инфаркта миокарда и инсульта является сочетание ряда рисков, среди которых нездоровое питание, отсутствие физической активности, употребление табака и алкоголя.

Реклама на веке
Российская косметическая компания запускает производство шампуней для собак Пилотов уходит мало, но дефицит растет

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

239
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке