18+
  1. Австралийский ученый назвал три элемента, необходимые для полного счастья

Австралийский ученый назвал три элемента, необходимые для полного счастья

Любящий партнер, годовой доход до 100 тысяч долларов и социальная активность - вот составляющие "золотого треугольника счастья", уверен профессор австралийского Университета Дикина Роберт Камминс. Своим исследование он также опроверг бытующее мнение о том, что лишний вес делает людей несчастными.

Психолог считает, что в своей практике врачи должны больше думать о счастье пациента в целом, а не сосредотачиваться лишь на его проблемах с холестерином или давлением.

Он отметил, что 29 исследований состояние здоровья по итогам анализа в "треугольник счастья" не вошло. Это объясняется тем, что люди способны приспосабливаться к своим болезням. И в случае если проблемы со здоровьем не очень серьезны, то и их влияние на ощущение счастья не существенно.

"Влияние массы тела на показатели настроения и счастья были изучены нами очень внимательно. Как оказалось, люди, у которых наблюдается повышенный индекс массы тела или же небольшое ожирение, чувствуют себя хорошо. Они полностью контролируют свое настроение", - отметил психолог.

Всем знакома фраза: "В 40 лет жизнь только начинается". Профессор Роберт Камминс пришел к подобному выводу: ощущение счастья с возрастом только растет, особенно после 55-60 лет (конечно, при условии, что у человека нет серьезных проблем со здоровьем, например, артрита в тяжелой форме).

По его словам, счастливая личная жизнь гораздо важнее денег, потому что она дает ощущение благополучия и "защищенного тыла".

"Вам нужен только один человек, который разделит с вами вашу жизнь, и это невероятно важно. Люди, у которых нет никого, с кем бы они могли поделиться своими проблемами, - очень уязвимы для трудностей, которые возникают в их жизни", - считает Камминс.

Что же касается денег, то тут важна сумма, нужду в которой человек реально испытывает. Это вовсе не означает, что чем больше денег, тем счастливее человек. По мнению профессора, количество необходимых для счастья денег, зависит от места проживания и наличия детей. В итоге ученый пришел к выводу, что для счастья нужна сумма, доходящая до 100 тысяч долларов в год.

Третьим элементом "золотого треугольника счастья" исследователь называет социальную активность. Главное тут сочетания деятельности и социальных контактов. Идеальным примером являются клубы или кружки по интересам, а также работа волонтером. "Шахматный клуб в этом смысле не лучшая идея, поскольку шахматы менее интерактивны", - говорит психолог.

Для ощущения счастья не важно, кем вы работаете, где живете и есть ли у вас дети. Главный индикатор вашего настроения и самочувствия - эта улыбка. Если вы улыбаетесть часто, значит, вы в "золотом треугольнике".

Последние новости